Чихание может быть симптомом различных болезней

Икота, зевота, чихание, слезы, потягивания. Что организм хочет нам сказать на языке тела?

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

С нами такое происходит! А мы даже и не задумываемся, почему? Например, лежим себе в ванне, размокаем, а пальцы в это время становятся сморщенными. Или икаем мы, пьем воду мелкими глотками и не знаем, почему? На все наши «почему» и «зачем» отвечает великолепный кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, доктор медицинских наук, профессор кафедры госпитальной хирургии медицинского факультета РУДН Алексей ЗУДИН. Итак, какими «словами» с нами разговариваем тело?

Причина зевоты — гипоксия, это когда мозгу не хватает кислорода. Именно поэтому нам требуется не простой, а форсированный вдох (сильный и глубокий), во время зевка мы вдыхаем воздуха гораздо больше, чем при обычном вдохе. Дыхательные пути раскрываются и большое количество кислорода быстро попадает в кровь. Почему мы зеваем, когда хотим спать и когда просто устали? От усталости в тканях накапливается избыток углекислого газа, та же самая гипоксия, опять нужен кислород. Еще мы зеваем, когда скучно и нужно делать то, что не хочется. И это объяснимо. Когда мы работаем «через не хочу», устаем гораздо быстрее. И снова усталость и зевота, чтобы добыть кислород.

А знаете, почему зевота «заразна»? Кто-то зевнул, и вслед за ним все начинают зевать. Психологи говорят, что эта «зараза» досталась нам от предков, все зевали как по команде с древних времен, когда племя первобытных людей укладывалось спать одновременно. Правда, это пока теория.

В носовой полости скапливается пыль, слизистая сохнет и раздражается, раздражаются нервные окончания и происходит «чих» — резкий выдох, который помогает «выбросить» все лишнее из носа, чтобы никакой мусор не попал в носоглотку и дальше. Защитная реакция. Кстати, скорость выдыхаемого воздуха во время чихания — 130 км в час. Если человек чихает два-три раза подряд — ничего страшного. А вот если больше 10 раз подряд, это уже проблема. Скорее всего, на слизистой носа отек. Организм воспринимает отек как раздражитель и пытается от него избавиться, «вычихнуть». Но отек от этого не уходит. Если чихаете много раз подряд, попробуйте капнуть сосудосуживающие капли, они помогут снять отек.

Хоть что-то мы можем контролировать! Потягиваемся по собственному желанию. Почему такое желание возникает? Так организм готовит мышцы к физической нагрузке. Разминает, разогревает. Вы следили за кошками? Они никогда сразу не встают после сна. Они сначала потягиваются всеми своими лапами, восстанавливают кровообращение перед тем, как сделать шаг. Потягивание не только «будит» с утра. От усталости в мышцах накапливается молочная кислота, и чтобы ее «разогнать», нужно потянуться, растянуть мышцы, так же как и после тренировки.

Маленькие детки икают, когда мерзнут, когда хотят пить или когда переели. У взрослых людей икота — сигнал, что в пищеварении что-то не так. БЫвает, что икота начинается у тех, кто выпил что-то горячительное. Чаще всего мы икаем, если слишком много съели. И не просто много, а жадко и быстро. Хватаем большие куски, плохо жуем и этим самым раздражаем блуждающий нерв. Это один из черепно-мозговых нервов, он идет от головного мозга вдоль глотки и пищевода к диафрагме и желудку. Когда большие куски пищи идут по пищеводу, они раздражают блуждающий нерв, а он шлет сигналы мышечным волокнам пищевода и желудка, вызывая спазмы — «ик», «ик». С помощью этих спазмов организм, как и во время чихания, старается избавиться от отека слизистой пищевода.

Как победить икоту? Зависит от причины. От «пьяной» икоты спасет питье холодной жидкости мелкими глотками, от икоты-переедания может спасти и задержка дыхания. И тот, и другой способ тормозит раздражение блуждающего нерва. А вот пугать икающего точно не стоит! Этот способ лечения икоты точно не утвержден медиками.

5. Засыпая, вздрагиваем

Иногда мы успеваем это почувствовать, когда, проваливаясь в сон, вдруг резко просыпаемся, потому что руки-ноги сами по себе дернулись. Это нормально, хоть и неудобно. Дело в том, что дыхание успокаивается, пульс замедляется, мышцы расслабляются, и организм как бы пугается, что мы можем заснуть. совсем. И этим самым «вздрагиванием» мозг будит нас, чтобы возобновить нормальное дыхание, чтобы оно не было слишком редким. Такой вот постоянный контроль.

6. «Старенькие пальчики»

Когда долго лежим в ванне или что-то моем, подушечки пальцев становятся сморщенными. Дети любят рассматривать рисунки на «стареньких пальчиках». В интернете ходит «легенда», мол эти рисунки на коже появляются, чтобы пальцы ног и рук в окружении воды стали более цепкими и не поскользнулись — это вроде протектора на зимней резине у машин, для лучшего сцепления с дорогой. На самом деле, все гораздо проще. Кожа подушечек пальцев и пяток в четыре раза толще, чем на других участках тела. Поэтому она лучше впитывает воду и «разбухает».

«Гусиная кожа» возникает когда нам холодно, но еще бывает, что музыка или фильм впечатляют «до мурашек». Объясняется все просто, и снова наследием древних. Они, как мы помним, были волосатыми. И когда наши предки мерзли или пугались, шерсть на их теле вставала дыбом (для тепла, пушистости и устрашения). Шерсть за века выпала, так что теперь дыбом у нас встают просто пупырышки-мурашки.

Почему текут слезы, когда в глаз попадает соринка, многие знают. Этот рефлекс смывает грязь и защищает глаз от царапин и повреждений. А вот почему нам хочется рыдать от боли и эмоций, ученые до сих пор не выяснили. Ходят легенды, что слезы обезболивают, снижают напряжение коры головного мозга, но. пока это лишь догадки.

Читайте также:  Нуждаемость в лечении болезней пародонта среди школьников г

Сосуды расширяются, кожа краснеет. Если жарко, то это происходит от температуры. А бывает ведь еще от стыда, радости, любви и так далее. Сосуды действительно реагируют на эмоции. Эмоции — это изменение концентрации гормонов в крови (в их числе и адреналин), в ответ на это изменение сосуды кожи расширяются, и мы краснеем. Кто-то краснеет сильнее, кто-то слабее — все зависит от генов.

Тот же механизм срабатывает, когда мы бледнеем, только в этом случае сосуды сжимаются.

Потоотделение — это нормальная реакция на жару. Чтобы охладить кожные покровы, организм выделяет жидкость, она испаряется с поверхности тела и забирает с собой избыточное тепло.

Что происходит во время чихания с организмом

Организм человека – это очень сложное сочетание самых разных систем, работа и взаимодействие которых, порой, не проста для нашего понимания даже при условии полноценного исследования.

Одним из мало изученных процессов на сегодняшний день является чихание.
Согласно справочной информации: «Чихание является внезапным спазматическим резким выдыханием воздуха сквозь носовое иногда ротовое отверстие, и представляет собой защитную реакцию организма на внешние раздражители. Чихание представляет собой обычную защитную реакцию организма на раздражающие вещества или аллергены. Этот защитный рефлекс свойственен как человеку, так и животным. Чихание также может являться симптомом целого ряда острых респираторных и аллергических заболеваний».

Скорость выдыхаемого воздуха при чихании может достигать примерно 160 километров в час.

Интересный факт был установлен в ходе проводимых научных исследований – в большинстве случаев человек не чихает во сне.

В ходе исследований так же было установлено, что в процессе чихания происходит следующее: сначала появляется некоторое щекотание (раздражение) в носу; затем человек делает вдох (часто это глубокий короткий вдох), и легкие наполняются воздухом; потом при самом чихании обычно закрываются глаза; замыкается голосовая щель; сокращаются межреберные мышцы, диафрагма, мышцы гортани и прямые мышцы живота, при этом резко повышается внутригрудное и внутрибрюшное давление; наконец голосовая щель размыкается, и происходит энергичный выдох с открытием носоглотки. Во время чихания рефлекторно закрываются глаза, а голова и шея запрокидываются, а иногда при этом вздрагивает все тело.

Известно, что во время чихания дыхательные пути могут (рефлекторно) очищаться, при чем это очищение является глубоким.

Некоторые наблюдения в ходе исследований дали предпосылку предполагать, что на какое-то мгновение во время чихания может останавливаться сердце, и не только сердце, но и некоторые функциональные системы организма. Однако это так и осталось предположением. Было выяснено, что чихающий человек не сможет в полной мере почувствовать изменение ритма сердцебиения и других подобных изменений, так как это происходит в очень короткий промежуток времени, длящийся доли секунды. Остановка сердца во время чихания не была доказана экспериментальным путем. Было установлено, что при кашле или чихании, в грудной клетке возникает позитивное давление, которое и является причиной таких предположений. Процесс чихания в определенной мере влияет на работу кровеносной системы, изменяя давление внутри грудной клетки. Этот скачок давления несколько замедляет поступление крови в сердце, что в свою очередь, отражается на сердечном ритме. Таким образом, следствием чихания становится задержка одного из сердечных сокращений, которую иногда называют «пропущенным ударом», хотя на самом деле удар конечно же не пропускается а задерживается на доли секунды. Волна чихания проходит через весь организм, так как организм это взаимосвязанная система. Было установлено, что после чихания у человека на короткое время может происходить дезориентация, после чего он обычно чувствовать себя несколько бодрее, в организме возникают приятные ощущения.

В современной медицине принято считать наиболее частыми причинами чихания следующие:

– влияние различных аллергенов: пыльца растений, которая у многих людей вызывает аллергию, а также пыль, плесень, чешуйки эпидермиса человека и животных, перхоть, частички шерсти и ногтей животных.

– действие резких запахов, в том числе табачный дым, аэрозоли, парфюмерная продукция, моющие и чистящие средства, газообразные вещества в воздухе и т. д.

– наличие полипов в носу (разрастания слизистой оболочки носа и придаточных пазух).

– быстрая смена температуры окружающей среды или холодный влажный воздух тоже могут быть причинами чихания.

– иногда чихание могут вызывать физические нагрузки, когда при гипервентиляции (интенсивном дыхании) пересушиваются носовые проходы и рот.

– раздражение глаз ярким светом, преимущественно солнечным. Было установлено, что примерно 18-35% людей чихают от внезапного яркого солнечного света. Это явление называется «световой чихательный рефлекс»

– в холодное время года чихание часто может являться симптомом простуды, инфекционных заболеваний и болезней верхних дыхательных путей.

– чихание также может возникать при беременности из-за гормональных изменений в организме женщины.

– есть мнение, что чихание может быть обусловлено и другими факторами. Например, спровоцировать чихание могут сильная грусть, сильный страх, эмоциональное потрясение. Такая ответная реакция на сильные эмоции возникает из-за попытки восстановить равновесие в полости носа.

Некоторые ученые считают, что чихание – это процесс, который практически нельзя остановить, если он уже начался. Процесс чихания происходит непроизвольно и не поддается контролируемому регулированию, то есть если его запустить, то регулировать его время и скорость не удается по причине быстроты его развития. Не смотря на пользу чихания в разные времена были люди которые пытались прекратить этот процесс массируя нос или проводя другие различные манипуляции, однако им не всегда это удавалось. Прекратить чихание, вызванное заболеванием или аллергией возможно устранив саму причину. То есть чихание может быть индикатором проблемы.

Чихание способствует удалению микробов, аллергенов и инородных тел из верхних дыхательных путей, что в свою очередь способствует сохранению здоровья. На основе научных исследований было установлено, что подавлять чихание вредно. Если человек сдерживает чихание, зажав нос пальцами и закрыв рот, то он рискует повредить барабанную перепонку, так как давление от чихания направляется в Евстахиевы трубы, соединяющие носоглотку со средним ухом. Были случаи, когда у людей, которые пытались предотвратить чихание, случались разрывы кровяных сосудов, кровотечения из носа, головная боль, а в редких случаях даже слепота, мышечная боль в области живота, кроме того, в таком случае останется не выполненной прямая функция процесса чихания (то есть глубокое очищение дыхательных путей). В результате проведенных наблюдений ученые сделали вывод, что не стоит сдерживать чихание.

Читайте также:  Мыло от запора поможет ли, как принимать

Имам Аль Бухарий передал, что Пророк Мухаммад, мир Ему, сказал о том, что когда был создан Пророк Адам, мир Ему, Он чихнул и сказал «Альхамдулиллях», и приветствовал Ангелов.

Известно что является Сунной, чтобы чихающий после чиханья сказал:

[Аль-хамду лиллях], что означает: «Хвала Аллаху».

А также Сунна ответить:

[Ярхамукяллах], что означает: «Пусть Милость Аллаха снизойдет на тебя».

Тогда в ответ чихающий говорит:

يَهْدِينَا وَيَهْدِيكُمُ اللهُ

[Яхдина уа яхдикумуллах], что означает: «Прошу Аллаха даровать тебе и мне правдивость», или:

يَهْدِيكُمُ اللهُ وَيُصْلِحُ بَالَكُمْ

[Яхдикумуллаху уа юслих балякум], что означает: «Прошу у Аллаха даровать тебе правдивость и спокойствие».

Механика чиха в холодную погоду

«Чихать никому и нигде не возбраняется. Чихают и мужики, и полицмейстеры, и даже иногда тайные советники. Все чихают».
А. П. Чехов. «Смерть чиновника».

Чихают действительно все, в том числе и британцы. Тем более в такую холодную погоду. И, надо признать, в последнее время беспокойная мелодия чиха стала слышаться вокруг все чаще и чаще. Почему так происходит и как на самом деле работает механизм нашего чихания? С этим вопросом я обратился к своим друзьям-медикам и другим, не менее надежным источникам.

Заметная активизация чихания в данный период связана с тем, что холодная погода заметно ослабляет защитные силы нашего организма, а недостаток солнечного света зимой серьезно снижает уровень витамина D, который ничем нельзя восполнить. Все это вкупе делает нашу с вами иммунную систему более вялой и уязвимой.

Когда мы находимся на улице и вдыхаем холодный воздух, кровеносные сосуды в носовой полости сужаются, чтобы препятствовать потере тепла. У этого полезного и жизненно необходимого эволюционного изобретения есть и один существенный недостаток: подобное сужение препятствует движению белых кровяных клеток к нашим слизистым оболочкам. А именно они играют важнейшую роль в борьбе со всеми вирусами и прочими микробами, которые мы вдыхаем с воздухом. Недостаток белых кровяных телец в слизистых позволяет болезнетворным микробам практически беспрепятственно преодолевать нашу защиту, вызывая в первую очередь респираторные заболевания. Наверное, именно поэтому я чаще всего заболеваю, когда выбегаю из дома с мокрой головой. (Испарение воды заметно ускоряет теплообмен с британской зимой.)

МЕДИЦИНСКАЯ СПРАВКА
Респираторные болезни — это болезни, поражающие дыхательные пути человека, в том числе носовые ходы, бронхи и легкие. Они варьируются от острых инфекций, таких как бронхит и пневмония, до острых хронических заболеваний, таких как астма и хроническая обструктивная болезнь легких.

Физика газов и жидкостей такова, что холодный воздух способен переносить значительно меньше частиц водяного пара (до тех пор, пока он не конденсируется и не выпадает в виде осадков). Именно поэтому, несмотря на то что погода может казаться нам влажной, сам воздух зимой более сухой. Медицинские исследования последних лет показали, что эти как раз такие сухие условия и обеспечивают максимально комфортную среду для распространения вирусов, в том числе гриппа.

Кроме того, водяной пар в воздухе является еще и токсичным для самого вируса. Изменяя кислотность и концентрацию солей в микрочастицах слизи, увлажненный воздух деформирует поверхность вируса, тем самым повреждая и обезвреживая его приспособления (гликопротеины), что позволяет атаковать наши клетки, проникая через их мембрану. Хотя это может даже показаться нам нелогичным. Обычно мы привыкли считать, что именно влажная погода все усугубляет, а никак не защищает нас от микробов.

Объясняется это следующим образом. Всякий раз, когда мы заболеваем и чихаем, мы выпускаем из легких через рот и нос болезнетворный туман из миллиардов микрочастиц. При влажном воздухе частицы этой взвеси могут оставаться относительно большими и под тяжестью гравитации падать вниз к земле. Но при сухом холодном воздухе они разбиваются на еще более мелкие составляющие, становясь при этом настолько маленькими, что способны левитировать в воздухе многими часами или даже днями.

В результате этого зимой мы буквально дышим невесомым коктейлем из вирусов, бактерий и мертвых клеток всех, кто недавно чихнул. Особенно высока концентрация этой взвеси в закрытых помещениях, в которых статистически мы зимой проводим больше времени. И когда мы уже сами начинаем чихать – это уже сигнал и верный признак, что что-то не так и мы, вероятно, заболеваем.

— Будь здорова, — сказал Пух, подняв лапу. — Так что мы должны сделать с этой… как ты сказала? Ты чихнула, когда собиралась сказать.
— Я не чихала.
— Нет, Сова, ты чихнула.
— Прости, пожалуйста, Пух, но я не чихала. Нельзя же чихнуть и не знать, что ты чихнул.

В научно-популярной передаче «Разрушители мифов» проводили эксперимент, в ходе которого экспериментаторы выясняли, как следует правильно прикрыть нос, чтобы капли с микробами не попали на окружающих. Участники чихали в ладони, носовой платок и согнутый локоть. Для отслеживания капель их подкрашивали красителем.

В итоге выяснили, что ладони – худший барьер для носовой взвеси. Весь пол вокруг участников был забрызган цветными каплями. Носовой платок защищал гораздо эффективней, но при этом ладони испытуемых были полностью покрыты краской. То есть, взявшись за поручень или любой другой предмет, больной распространит свои микробы. И только чихнув в локоть, можно максимально уберечь всех от своих бацилл: около участников эксперимента, которые применили этот метод защиты, следов не было.

Читайте также:  Что находится в горле человека

Механизм чиха

Как вы уже могли догадаться, чихание – важная часть нашей иммунной системы, помогающая сохранить здоровье. Являясь защитной реакцией организма, чихание провоцируется раздражением рецепторов, располагающихся на слизистых оболочках носовых полостей. И как результат – резкий и неконтролируемый выброс воздуха, устремляющийся через носоглотку из легких.

Чтобы понять физиологию чихания, необходимо знать, что это безусловный рефлекс, т.е. врожденная реакция, которая всегда происходит при действии на организм определенного рода раздражителей.

Мы с самого рождения укомплектованы определенным набором рефлексов – без обучения умеем дышать, глотать, моргать. Сюда же относится и чихание. Главная функция этого рефлекса – защитная, позволяющая обезопасить дыхательную систему от нежелательного проникновения в нее инородных объектов, таких как пыль, насекомые, пыльца и тому подобное. Природа просто не могла не защитить столь уязвимые органы нашего организма.

Нервный центр, ответственный за чихание, расположен в нижней части ствола головного мозга. Именно туда устремляются электрические сигналы об обнаружении раздражителя, и оттуда же идет команда осуществить торжественный акт чиха. Она передается нашему организму от диафрагмы вплоть до шеи и даже до самых глаз.

Двигательные нейроны, отростки которых находятся в носовом канале, направляют импульс в мозг через тройничный нерв. Мозг в свою очередь реагирует на этот импульс рефлекторным стимулом, который уже и сокращает мышцы глотки, гортани, диафрагмы, лица и рта. Во рту небо и язычок сжимаются, а задняя часть языка резко поднимается. Воздух судорожно и быстро выдыхается из легких, но так как его выход ко рту закрыт частично, чихание вырывается, как говорится, из всех доступных щелей (из носа и изо рта).

Сам физиологический процесс происходит в несколько этапов:

  1. появление щекотания в носу;
  2. резкий глубокий вдох для набора воздуха легкими;
  3. поднятие мягкого неба;
  4. спинка языка прижимается к твердому небу;
  5. изолируется ротовая полость, после чего рефлекторно закрываются глаза (причем закрытие глаз контролируется особым участком мозга).

Далее происходит быстрое и неконтролируемое сокращении целой группы мышц – межреберных, диафрагмы, гортани и живота, что приводит резкому повышению внутрибрюшного и внутригрудного давления.

Завершается чихание энергичным выдыханием с одновременным открыванием носоглотки.

Абсолютно нормально чихать два или несколько раз подряд. У некоторых моих знакомых были серьезные опасения на этот счет. Многократное чихание происходит от того, что нам может потребоваться более одного чиха, чтобы вытеснить из легких раздражающие частицы. Количество раз, сколько вы чихаете подряд, варьируется и зависит как от причины чихания, так и от особенностей организма (во многом его сосудистой системы)

Главное не то, как часто вы чихаете (невзирая на причины), а насколько правильно вы это делаете.

В прошлом году в Великобритании врачами был зафиксирован случай разрыва стенки пищевода у мужчины (34 года), который собрался чихнуть, но решил сдержаться, для чего крепко зажал нос рукой. Уникальный случай был описан в медицинском журнале BMJ Case Reports.

Пациент поступил в больницу с жалобами на сильную боль при глотании и на изменения голоса после мощного чиха, который он попытался сдержать. Была сделана рентгенограмма, на которой врачи увидели аномальное скопление воздушных пузырьков перед трахеей в мягких тканях шеи. МРТ подтвердила обширную эмфизему в шее и даже в грудной клетке. Был поставлен диагноз: спонтанный разрыв пищевода. Британца госпитализировали, чтобы избежать инфекции и воспалений. Был проведен курс антибиотиков, во время которого он целую неделю питался только жидкой пищей через носовой зонд. Вот так, в одном чихе от Премии Дарвина за самую нелепую смерть.

Авторы научной статьи, описывающей этот случай, напомнили, что зажимать нос и рот во время чихания чрезвычайно опасно, поскольку это может травмировать мягкие ткани носоглотки и трахеи. Прислушаемся к этому совету.

Как показали исследования ученых из Великобритании и США, при чихании воздух выбрасывается из легких со скоростью примерно 125 метров в секунду! Если вычислить объем потока, то это порядка 475 литров в минуту. Давление тоже сумасшедшее – 7500 паскалей.

Ученые считают чих самым мощным непроизвольным действием человеческого тела.

Если намеренно сдерживать чих зажатием носа и рта, давление резко повышается, по некоторым данным – в 35-40 раз. Это-то и приводит в некоторых случаях к различным внутренним травмам. Так что категорически так не делайте. За несколько лет до неудачного чиха британца еще одна жительница UK, Моника Джеффри, так чихнула, что резкое движение головой привело к коллапсу двух шейных позвонков и перелому шеи.

Моника Джеффри

Процесс чихания все еще содержит множество тайн и белых пятен для ученых. Много различных факторов может стимулировать чихание – не только холод, аллергия или инфекция, но даже воздействие солнечного света, физические нагрузки или сильное волнение. Около 20-35% людей чихают от внезапного и яркого солнечного света, и явление это пока полностью не объяснено.

В VI в. н. э. чихающих было принято поздравлять, так как считалось, что чихание изгоняет из человека злых духов. А во время эпидемии Великой чумы в Европе Папа римский издал буллу, предписывавшую благословлять каждого чихнувшего. Отсюда, видимо, и закрепившееся в Великобритании выражение.

Чумы у нас давно нет, но зима, по прогнозам синоптиков, обещает быть холодной. Поэтому, если ваш нос будет мерзнуть, прикройтесь шарфом, согрейте его теплым ароматом кофе или чая – в общем, держите в тепле и старайтесь чихать правильно!

Ссылка на основную публикацию
Чистка лица все виды, противопоказания, плюсы и минусы
Ультразвуковая чистка лица в салоне - отзыв Что такое Ультразвуковая чистка и Кому можно ее делать? Эффективнее ли она механической...
Чернослив — Полезные и опасные свойства чернослива
Чернослив это ягода Описание и особенности Чернослива Как приготовить чернослив дома: видео Внешний вид Цвет и запах Химический состав Применение...
Черные выделения вместо месячных физиологические и патологические причины
Надо ли пугаться, если идут месячные и черные выделения появились Гинекологи настоятельно рекомендуют женщинам знать, какие выделения должны быть в...
Чистка печени изюмом в домашних условиях — эффективные рецепты
Как использовать изюм для печени Печень участвует во множестве важнейших функций организма, ее важность сложно переоценить. При патологиях в органе...
Adblock detector