Холин и инозитол – обзор и инструкция по применению

Комплекс на основе холина (витамин В4) и инозитола (витамин В8) от компании Solgar. Состав, инструкция по применению, где купить дешевле всего. Обобщенные отзывы

Холин и инозитол от компании Solgar— комплексная биодобавка к пище, которая оказывает благотворное влияние на стабилизацию работы головного мозга на клеточном уровне. Известно, что витамины группы В входят в состав клеточных мембран и позволяют формировать новые клетки со «здоровой» наследственностью.

Solgar, Холин / инозитол, 100 растительных капсул

Американский производитель Солгар объединил действие витамина В4 (холин) и витамина В8 (инозитол), которые взаимодействуя друг с другом, позволяют достигнуть более мощного положительного эффекта:

  • способствуют естественному синтезу лецитина;
  • способствуют «лечебному» раскрытию действия токоферола;
  • нормализуют уровень сахара и холестерина в крови;
  • стимулируют работу мозга.

Состав

В состав добавки входят два главных компонента (холин и инозитол) в количестве 500 мг каждый на порцию, которая составляет 2 капсулы. А также растительная целлюлоза, кремнезем, растительный стеарат магния.

Каждый ингредиент в организме человека выполняет отдельную функцию.

Холин (Витамин В4) – 500 мг на 2 капсулы

Отвечает за активизацию деятельности головного мозга: улучшает концентрацию внимания, помогает развивать память и логическое мышление, улучшает способности к запоминанию информацию любого формата.

Благодаря холину нормализуется уровень холестерина в крови, ускоряются процессы кроветворения, укрепляется иммунная защита организма, облегчаются симптоматическое течение бронхиальной астмы, повышается стойкость к воздействию вирусных и инфекционных заболеваний.

Кроме того, холин способствует синтезу ацетилхолина, поэтому обеспечивает правильный обмен жиров в организме, «приводит в порядок» печень, предотвращает процессы камнеобразования в желчных протоках, нормализует работу поджелудочной железы.

Витамин В4 значительно снижает риск возникновения и развития патологий репродуктивных органов у женщин (лечение фиброзных кист молочных желез, матки, эндометриоза) и мужчин (повышение подвижности сперматозоидов, лечение заболеваний простаты). Холин способствует усвоению витаминов А, D, Е, К.

Инозитол (Витамин В8) – 500 мг на 2 капсулы

Отвечает за работу нервной системы. Данный компонент имеет легкое седативное действие: успокоительный местный эффект, улучшение сна, блокирование состояния тревожности, депрессии.

Инозитол благотворно влияет на состояние кровеносных сосудов: улучшает кровоток, снижает артериальное давление. Инозитол улучшает работу спинного мозга, способствует быстрому росту костных тканей, ногтей, волос. Оказывает благотворное влияние на органы зрения, в том числе снимает утомляемость глаз. Минимизирует риск развития атеросклероза и ожирения, нормализует метаболизм и обменные процессы.

Дополнительные ингредиенты

Растительная целлюлоза способствует связыванию и выводу из организма энтеротоксинов болезнетворных бактерий, канцерогенов, солей тяжелых металлов, сахаров, жирных кислот и холестерина.

Кремнезем, или непористый (аморфный) диоксид кремния (вспомогательное вещество Е551) служит в качестве натурального энтеросорбента.

Растительный стеарат магния или стеариновая кислота (добавка Е570) предотвращает комкование и слеживание других порошкообразных ингредиентов в составе капсул.

Показания к применению

Биологически активная добавка) показана в случае наличия следующих симптомов:

  • расстройства центральной нервной системы: повышенная тревожность, утомляемость, нарушение сна, депрессивные состояния;
  • нарушения работы головного мозга: плохая память, сниженная концентрация внимания;
  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы: повышенный уровень холестерина в крови, высокое артериальное давление, нарушенный кровоток;
  • повышенная утомляемость органов зрения;
  • риск развития атеросклероза;
  • предрасположенность к набору лишнего веса, ожирение;
  • неудовлетворительное состояние волос, ногтей;
  • сниженный иммунитет.

Ежедневная дозировка

Ежедневная доза приема препарата составляет по 2 капсулы два раза в день во время еды или сразу после нее. Производитель комплекса витаминов рекомендует обратиться к врачу для индивидуальной коррекции дозы приема препарата, если возникает такая необходимость.

Читайте также:  Можно ли и как быстро убрать живот и бока с помощью обруча

Рекомендованный курс прием биологически активной добавки составляет 25 дней.

Упаковка, с количеством капсул 100 штук рассчитана на один индивидуальный курс приема одного взрослого человека — на 25 дней.

Хранение

Производитель рекомендует хранить комплекс витаминов Холин и инозитол 500 mg/500mg (Solgar, Choline/Inositol) в темном, сухом месте, вдали от попадания прямых солнечных лучей. Нельзя принимать капсулы, при условии повреждения защитной пломбы на заводском флаконе с препаратом.

Возможные противопоказания

При беременности и кормлении грудью, а также при наличии различных хронических заболеваний, следует согласовать прием добавки с лечащим врачом.

Где купить дешевле?

Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.

Отзывы потребителей

Обобщенные отзывы реальных потребителей комплекса витаминов В4 (холин) и В8 (инозитол), дают возможность оценить все достоинства данной биологически активной добавки:

  1. повышение работоспособности головного мозга;
  2. торможение процессов проявления болезни Альцгеймера;
  3. стимулирование памяти и концентрации внимания;
  4. профилактика атеросклероза;
  5. профилактика ожирения;
  6. нормализует жировой обмен;
  7. приводит в норму общий обмен веществ;
  8. улучшает перистальтику кишечника;
  9. улучшает работу печени;
  10. вывод из организма токсинов;
  11. накопление мышечной массы;
  12. улучшение состава крови;
  13. ускорение роста волос, ногтевых пластин;
  14. снижение утомляемости глаз;
  15. профилактика офтальмологических заболеваний;
  16. профилактика женского и мужского бесплодия;
  17. подходит для организма, склонного к аллергическим реакциям, поскольку не содержит молочных продуктов, пшеницы, глютена;
  18. значительно улучшает активность головного мозга;
  19. имеет мягкий успокоительный эффект;
  20. снимает усталость;
  21. способствует мягкому избавлению от стрессовых и депрессивных ситуаций;
  22. быстро нормализует сон;
  23. способствует наиболее быстрому и спокойному засыпанию;
  24. благотворно влияет на работу желчного пузыря;
  25. снижает артериальное давление;
  26. снижает уровень холестерина в крови;
  27. способствует улучшению иммунитета;
  28. помогает в период простудных заболеваний противостоять вирусам;
  29. повышает общую выносливость организма в период повышенных физических и умственных нагрузок;
  30. блокирует различные неприятные ощущения в период сезонных депрессий (весна, осень) в пасмурные или ненастные дни;
  31. блокирует страх;
  32. блокирует чувство «подавленности», неудовлетворенности собой;
  33. снимает раздражительность;
  34. блокирует чувство гнева;
  35. улучшает настроение;
  36. повышает общий тонус организма;
  37. способствует сохранению хорошего, бодрого, радостного настроения в течение дня;
  38. является отличным антидепрессантом.

Выводы

Комплекс витаминов группы В — холин и инозитол является передовой, инновационной разработкой от американской компании Солгар. Учитывая многолетний опыт научных исследований в области влияния природных витаминов на работу головного мозга и центральной нервной системы, ученым из США удалось разработать уникальное сочетание витамина В4 и В8 в одной капсуле, которые помогают справиться с многочисленными проблемами современного человека.

Холин и Инозитол (Choline/Inositol) 250 мг/250 мг 100 капсул

Solgar

SOLGAR – всемирно известный бренд, под которым производятся элитные натуральные продукты для поддержания здоровья человека. Основные линии – витамины для всей семьи, минеральные добавки, аминокислоты и БАДы направленного действия.
Год основания: 1947
Страна: США
Производство: для оснащения линий используется самое современное оборудование. Процесс полностью автоматизирован, чтобы исключить человеческий фактор. На предприятии установлены многоступенчатые фильтры очистки воздуха HEPA, которые задерживают 99,9% микрочастиц. Вода очищается системой обратного осмоса USP.
Ассортимент: более 100 наименований витаминов, пробиотиков, аминокислот, минеральных комплексов, коэнзимы и многое другое.
Стандарты: вся продукция соответствует Золотому стандарту SOLGAR, требования которого намного выше, чем у международных требований к качеству БАД. Это первая компания, в арсенале которой есть продукты с сертификатами KOSHER и HALAL.

  • Вкус малиновый
  • Вкус грибной
  • Вкус сырный
  • Получить купон на 30 грн.
  • Получить купон на 50 грн.
  • Получить купон на 100 грн.

7% Бонус лояльности

* Бонус лояльности вычитается от стоимости заказа после применения скидок и вознаграждений, исключая стоимость доставки.

** Ваш бонус лояльности будет применен к следующему заказу, как только сумма ваших сделок достигнет определенного значения.

Доставка: Бесплатно от 1000 грн.

Самовывоз из магазина

  • Самовывоз бесплатно (При предварительном подтверждении заказа менеджером)
  • Время работы: с пн.-пт. – 9:00-19:00; сб. – 11:00-16:00
  • Адрес: г. Киев, улица Хорива, 7, оф.1 (ст. метро «Контрактовая площадь» 170м).

Курьером по Киеву

  • Стоимость доставки: 50 грн*
  • Срок доставки: до 24 часов

Новая почта

  • Стоимость доставки: согласно тарифам*
  • Срок доставки: 1-2 дня
Читайте также:  Что лучше – коронка или большая пломба Стоматологическая клиника DENT-U

*При наложенном платеже, НП берет комиссию в размере 22 грн +2% от стоимости заказа.

УкрПочта

  • Стоимость доставки: согласно тарифам*
  • Срок доставки: 3-7 дней

Варианты Оплаты

Наличными

  • Оплата наличными при получении товара.

Наложенный платеж

  • Без предварительной оплаты. Вы оплачиваете пересылку денежных средств и стоимость самого товара при получении.

Оплата на карту «ПриватБанка»

  • Доставка заказа возможна после поступление средств на наш расчетный счет.
  • Описание
  • ХарактеристикиГаранттияДоставка и оплата
  • Отзывы

Холин и Инозитол (Choline/Inositol) — это поддержка нервной системы, здоровья мозга и памяти. Регуляция жирового обмена, защита печени и детоксикация. GMP гарантированного качества. Инозитол и холин являются B-витаминными соединениями, которые имеют аналогичные функции. Оба являются важными компонентами фосфолипидов, которые составляют клеточные и другие биологические мембраны, и оба играют роль в здоровой функции нерва. Холин является важным компонентом для производства ацетилхолина, который работает по принципу нейромедиатора, в то время как фосфорсодержащие соединения инозита в нервных клетках помогают регулировать нервные импульсы.

Производитель: Solgar, США
Форма выпуска: 100 капсул
Возраст: 18+

Cостав:

Компонент Состав 2 капсул
Холин 500 мг
Инозитол 500 мг

Другие ингредиенты:
Растительная целлюлоза, кремнезем, стеарат магния растительного.

Не содержит:
Сахар, соль, крахмал, дрожжи, пшеницу, глютен, кукурузу, сою, молоко, яйца, моллюски и консерванты.

Функциональное действие:

Холин и Инозитол оказывают позитивное влияние на рaботоспособность клеток головного мозгa. Холин, активизируя деятельность головного мозга, сохраняет ясную память, улучшает концентрацию внимания, способность к запоминанию. Холин понижает уровень холестеринa в крови, принимает участие в кроветворении, укрепляет иммунитет, повышает устойчивость организма к инфекциям.

Инозитол действует как успокаивающее вещество, эффективен при нарушениях сна, тревожности, депрессии. Положительно влияет на сосуды, улучшает кровоток, снижает кровяное давление. Это вещество необходимо для бесперебойной работы спинного мозга, влияет на быстрый рост костей, волос, улучшает зрение, предупреждает утомляемость глаз. Препятствует развитию атеросклероза и ожирению.

Применение:

Принимать по 2 капсулы 2 раза в день, желательно с пищей.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Предупреждение:

При беременности, кормлении грудью, приеме каких-либо медицинских препаратов или наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с врачом перед употреблением любых пищевых добавок. В случае возникновения каких-либо побочных реакций прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Не использовать, если внешняя защитная мембрана отсутствует или повреждена.

*** Производитель оставляет за собой право изменить внешний вид упаковки, состав продукта, вкусовые добавки и его консистенцию. Мы стараемся следить за изменениями, но, если вы заметили какое-либо несоответствие, пожалуйста, сообщите нам об этом в письме или в комментарии к товару. Спасибо!

Холин и инозитол польза и вред

Инозитол — это витамин, который вырабатывается из глюкозы, и он также доступен в цельных зерновых продуктах. Холин является водорастворимым питательным веществом, которое также может синтезироваться в вашем организме. Они оба важны для создания клеточных мембран и регулирования клеточной активности, но у них также есть уникальные роли. Холин и инозитол польза и вред для организма описана в этой статье.

Инозитол и холин влияют на мозг человека, но по-разному. Нет сведений о том, что существуют конкретные состояния или синдром дефицита инозитола и холина.

Холин и инозитол — инструкция по применению

Простой холин и битартрат холина — два основных и недорогих типа холиновых добавок. Обе формы повышают уровень холина в крови и поддерживают вашу печень, но они не лучший выбор для нервной системы. Две другие холиновые добавки — CDP-Choline и Alpha GPC — разработаны для лучшей поддержки мозга.

Добавки инозитола доступны в нескольких различных формах, но наиболее распространенной является мио-инозит. Если вы обнаружите, что добавки просто помечены как инозитол, скорее всего, они сделаны из мио-инозита, как отмечается на сайте Examine.com.

Холин и инозитол — как принимать

Холин и инозит продаются в широком разнообразии доз и форм, таких как таблетки, капсулы и порошки. Нет никаких стандартных рекомендаций.

Важно следовать указаниям на этикетке и не превышать рекомендуемую суточную дозу, если вы не поговорите со своим врачом.

Вы можете взять их отдельно или вместе. Их иногда объединяют в одной и той же добавке, потому что оба поддерживают одинаковые системы организма. Но, прием холина и инозита одновременно не улучшит их эффективность.

Холин и инозитол — показания к применению

Инозитол, известный как витамин В8, вовсе не является классическим витамином, потому что человеческий организм способен самостоятельно производить небольшое количество этого соединения.

Читайте также:  Полоскание полости рта раствором хлоргексидина для уменьшения выраженности гингивита и образования з

Независимо от этого факта, инозитол необходим для здоровых клеточных мембран и для поддержки химических веществ во всем теле. Это полезно для снятия повреждения нервов при различных заболеваниях, таких как диабет. Лучший способ повысить уровень инозитола в организме — это диета.

Инозитол и невропатия

В свое время инозитол считался витамином B-комплекса. В природе он встречается в форме мио-инозита и присутствует во всех живых клетках. Если у вас диабет, повышенный диетический инозит может помочь предотвратить или даже улучшить диабетические нервные расстройства. Также его польза видна при невропатии, вызванные хронической почечной недостаточностью.

В выпуске «Фармакологические отчеты» за 2013 год говорится, что истощение или дефицит мио-инозотола в организме может привести к диабетической невропатии. Свежие фрукты, бобы, орехи и злаки являются лучшими источниками мио-инозита.

Благодаря своей способности регулировать химические процессы в мозге, инозит может помочь:

  • снять беспокойство, снизить частоту приступов паники,
  • улучшить симптомы, связанные с депрессией.
  • Это особенно полезно для улучшения фертильности и лечения других проблем со здоровьем, вызванных синдромом поликистозных яичников.

Холин также играет определенную роль в мозге, где он обеспечивает нормальную работу нервов и используется для производства ацетилхолина, нейротрансмиттера, участвующего в памяти. Он предотвращает накопление жиров в печени и необходим для безопасной транспортировки жиров через кровоток.

Хотя ваш организм вырабатывает инозит и холин, он не вырабатывает достаточно холина для удовлетворения ваших метаболических потребностей.

Институт медицины США рекомендует женщинам потреблять 425 миллиграммов холина в день, в то время как мужчины должны получать 550 миллиграммов.

Природные источники холина включают говядину, курицу, рыбу и яичные желтки. Цельное зерно и бобы являются двумя хорошими источниками инозита.

Инозитол и психические расстройства

Инозитол играет положительную роль при некоторых психических расстройствах. Исследования в этой области подтвердили, что в конечном счете его применение приводит к лучшему лечению.

Авторы Марк Э. Агронин и Гэйб Дж. Малетта в издании «Принципы и практика гериатрической психиатрии» заявляют: «Инозитол, предшественник инозитолтрифосфата. В настоящее время он изучается как антидепрессант при биполярном расстройстве».

Холин и клетки организма

Холин также считался витамином группы В. Хотя он больше не классифицируется как витамин, но считается важным питательным веществом. В 1998 году Институтом медицины США было установлено, что, хотя организм может производить холин, возможно, вы не получаете его достаточное количество.

Минимальная суточная потребность для взрослых была установлена ​​на уровне 425 миллиграммов в день для женщин и 550 миллиграммов для мужчин.

Согласно «Журналу Американского колледжа питания», холин важен для развития мозга, функционирования печени и профилактики рака. Это жизненно важная часть структуры клеточной мембраны всех ваших клеток.

Холин и мозг

Холин жизненно важен для развития функций мозга и памяти. Холин также необходим для развития жизненно важных органов у детей. Материнские запасы холина направляются к плоду, а затем к грудному молоку. Беременные и кормящие женщины должны убедиться, что получают достаточно холина как для собственных нужд, так и для ребенка.

В «Журнале Американского колледжа питания» перечислены хорошие диетические источники холина:

  • говядина и куриная печень, яйца, зародыши пшеницы, бекон, сушеные соевые бобы и свинина.
  • Холин входит в состав большинства поливитаминных и минеральных таблеток.

Потенциальные побочные эффекты

Большие дозы холина могут привести к рвоте и потоотделению, а также вызывать рыбный запах тела. Злоупотребление холином может снизить кровяное давление настолько, чтобы вы почувствуете головокружение.

Рекомендация Американского института медицины. Чтобы избежать побочных эффектов, не употребляйте более 3500 миллиграммов холина в день.

Инозитол в целом безопасен. Однако известно, что он вызывает тошноту, усталость, головокружение и головные боли.

Не известно, как инозитол и холин взаимодействуют с медикаментами. Но, если вы принимаете лекарства по рецепту или у вас заболевание печени или почек, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать пищевые добавки.

Ссылка на основную публикацию
Хлороформ и его влияние на человека — РИА Новости
Горение хлороформа ГОСУДАРСТВЕННЫЙ СТАНДАРТ СОЮЗА ССР ОКП 24 1213 0000 Дата введения 1990-01-01 1. РАЗРАБОТАН И ВНЕСЕН Министерством химической промышленности...
Химотрипсин (Chymotrypsin) — инструкция по применению, состав, аналоги препарата, дозировки, побочны
Химотрипсин Показания Противопоказания Способ применения и дозы Побочные действия Взаимодействие, совместимость, несовместимость Аналоги Действующее вещество Фармакологическая группа Лекарственная форма Фармакологическое...
ХИНИДИН — Большая Медицинская Энциклопедия
Хинидин механизм действия Механизм действия антиаритмических средств класса I на молекулярном уровне заключается в блокаде Nа+-каналов сердца. Доминирующим молекулярным механизмом...
Хлорфенамин инструкция по применению, цена и аналоги
Хлорфенамин Состав Соответствует составу комбинированного препарата. Форма выпуска Субстанция – порошок для приготовления лекарственных форм. Фармакологическое действие Антигистаминное, противоаллергическое, седативное....
Adblock detector