Эмоционально лабильный тип личности

Эмоционально лабильный тип личности

Эмот ивно лабильный тип личности

Разные ученые по-разному определяют э мот ивно лабильный тип личности. Так, К. Леонгард называет их эмотивными личностями, А.Е. Личко лабильным типом, а П.Б. Ганушкин — эмотивно — лабильными, или реактивно-лабильными. Основной характерной чертой этого типа является крайняя изменчивость и неустойчивость настроения. Это так называемые люди настроения.

От того, какое у них настроение в данный момент, зависит их восприятие мира. Это люди очень чувствительные, впечатлительные и мягкосердечные. Такие качества часто придают им вид хрупкого, нежного, иногда наивного создания. По большей части в молодости это открытые, веселые, несколько даже простодушные и наивные люди, однако на окружающих могут производить впечатление недотрог и капризных людей.

Любая, даже небольшая, неприятность приводит их в уныние и омрачает их душевное состояние, хотя и ненадолго. Любое радостное сообщение может вывести их из этого состояния и сделать жизнерадостными и веселыми. В зрелом возрасте и к старости общий фон настроения все чаще становится более печальным. Со стороны может показаться, что настроение таких людей меняется беспричинно, но это не так.

Просто на события, являющиеся для других людей малозначительными, эмотивные личности реагируют сменой настроения. Это может быть и плохая погода, и нечаянно сказанное слово, пришедшие в голову печальные воспоминания, увиденная грязь или бездомная собака или кошка. Это может быть малозаметное событие, так что иногда сам человек не может дать отчет, почему у нее испортилось настроение и стало тоскливо.

Эмотивных людей можно отличить по внешним проявлениям. Обычно видно, что их глубоко захватывают события. Когда они смотрят фильм с драматическим сюжетом или читают книгу с печальным концом, то легко могут расплакаться. Слезами могут сопровождаться также печальные рассказы, какие-либо грустные события или истории.

Внешняя легкость появления эмоций и их проявлений может создать ошибочное мнение об этих людях как о поверхностных и легкомысленных. Но это не так. Они способны на глубокие чувства, их дружба верна, они очень преданны. В отношении с близкими и родными это Прекрасные родители, мужья, жены, они проявляют истинную любовь и заботу по отношению ко всем. Хотя такие отношения могут нарушаться ссорами и обидами, Но так уж устроены эти люди, без этого они не могут Жить.

Эмотивные люди очень чувствительны к мнению окружающих. Любое порицание, замечание, выговор или просто резко сказанное слово приводит их в уныние, заставляет переживать и, наоборот, хвалебное слово, благодарность, знаки внимания, поощрение приводят в радостное, приподнятое настроение и повышают самооценку.

Сильные душевные потрясения могут оказать на таких людей глубокое воздействие и привести к реактивной депрессии, и тогда они теряют способность к сопротивлению, что может привести к попытке самоубийства.

Эти люди обычно выбирают профессии, которые предполагают тонкое понимание человеческих эмоций: поэт, писатель, артист, художник и т. п.

Итак, эмотивной личности присущи такие черты, которые направлены на окружающих и привлекают их — эмоциональность, мягкосердечность, альтруизм, сострадание, жалость, сопереживание, добросердечность, чувство долга и обязательность, доброжелательность, эмоциональное понимание внутреннего мира собеседника.

Но в то же время в их характерах есть черты, которые создают дискомфорт во взаимоотношениях и являются причиной конфликтов. Это крайняя впечатлительность, слезливость, необходимость «оранжерейного» к ним отношения, неумение отстаивать свои интересы.

Эмоционально лабильные личности

При пожизненных аффективных расстройствах, как и в рамках очер­ченных болезненных эпизодов, депрессивный, маниакальный и тре­вожный аффекты могут быстро чередоваться как аутохтонно, так и в за­висимости от ситуационных факторов. В таких случаях устанавливается эмоционально лабильный тип личности. Идентичные проявления ла­бильности могут формироваться в ремиссиях после обострений функ­циональной патологии, что лишний раз свидетельствует об общности их психопатологической сути. Если при этом выражена зависимость от ситуационных условий, определяется нажитая реактивная лабиль­ность, а если преобладают спонтанные изменения настроения — эмо­циональная (аффективная) лабильность.

Большая или меньшая склонность к лабильности зачастую отме­чается при пограничном типе личности. Составляющие её аффектив­ные нарушения придают особую выразительность индивидуальным психологическим особенностям больных, в том числе и возрастным характеристикам. Пограничный тип личности не удаётся наблюдать вне рамок психопатологического диатеза. Поэтому неудивительно, что в психиатрической литературе к его признакам причисляются некото­рые психопатологические (в частности, деперсонализационные) симп­томы. Неспособность справиться со своими интенсивными эмоциями обычно клинически характеризуется как склонность к импульсивности и недостаточность самоконтроля. Присущие подростково-юношеско­му возрасту особенности также могут выступать в заострённой форме: склонность к метафизической интоксикации, лёгкость создания себе кумиров и их ниспровержения. В случаях идеоманической конституции (см. раздел «Психическая патология и норма») личности пограничного типа жёстко придерживаются принятых ими понятий, готовы для их защиты на любые конфликты, угрозы и даже самоповреждения, но их позиции могут быстро меняться, как и эмоциональное состояние, в том числе и вслед за ним. Их образ своего Я зачастую не столько не сформи­рован, как это отмечается в МКБ-10, сколько изменчив (чему способс­твует эмоциональная лабильность) или находится в стадии активного поиска, отражая не только ювенильность этих лиц, но и стремление к напряжённой познавательной и (или) самопознавательной когнитив­ной деятельности.

Читайте также:  АЗБУКА ЗДОРОВОЙ СПИНЫ ЧТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ ВЗРОСЛЫЙ О СЕБЕ И СВОЁМ РЕБЁНКЕ; Мосправда-инфо

Ранее неоднократно констатировалось, что в клинической практи­ке личностные типы редко представлены в чистом виде, более вероятно их «мозаичное» сочетание. Однако в комбинировании типологических личностных вариантов патологии следует усматривать не простую ана­логию с констелляциями симптоматики в рамках болезненных эпизо­дов. Изучение смешанных состояний на материале психиатрических стационаров позволило установить их частоту — около 20%. В прак­тике пограничной психиатрии, включая пожизненные («личностные») расстройства, их распространённость гораздо выше. Так, среди гипер­тимов склонность к тревожности явно превышает половину случаев. (При отсутствии гипертимии патологическая тревожность встречается ещё чаще.) Для шизоидов характерно не только сочетание ангедонии и алюпии, но также и частое присутствие психастенического радикала. Это указывает на психопатологическую закономерность: чем ниже ин­тенсивность расстройств (а пожизненные нарушения, соответствующие понятию «психопатии», относятся именно к неглубоким), тем выше ве­роятность смешанного аффекта. Объясняется данная закономерность тем, что врождённая симптоматика представлена преимущественно своими негативными компонентами, которые сочетаются вполне естес­твенно. Ангедония, алюпия и неуверенность нисколько не противоре­чат друг другу, тогда как тревога и печаль, с одной стороны, и веселье, с другой, мало совместимы, и для них более вероятно альтернирующее возникновение, в том числе быстрое чередование как вариант смешан­ного состояния. Тревога и печаль (как хорошо известно) также не спо­собствуют взаимоисключению и часто комбинируются.

От печали до радости — как на качелях: что делать с лабильным типом личности?

У каждого человека может резко испортится настроение: из-за плохой новости, обидного слова, неважного самочувствия. Кто-то пытается скрыть это окружающих. Другие идут делиться проблемой с лучшим другом. Третьи отправляются за любимым мороженым, чтобы получить позитивные эмоции. Но есть и такие, кто чередующиеся приливы радости и грусти испытывает по несколько раз на день. При этом они ещё и не умеют прятать свои чувства, поэтому об их безудержной радости и вселенской печали знают все вокруг. В психологии для такой акцентуации характера есть отдельное понятие — лабильный тип личности.

Общая характеристика

Что означает лабильный тип акцентуации характера? Это психотип, отличающийся быстрой и резкой переменчивостью настроения на фоне богатой чувственной сферы и социальной отзывчивости.

Основные черты

Главная черта — быстрая, мало предсказуемая смена настроения и эмоций, которые проявляются максимально ярко. Такие люди не умеют их контролировать и скрывать от окружающих.

Кажущийся на первый взгляд безобидным лабильный тип личности на самом деле обладает целым комплексом отрицательных черт, которые портят жизнь и ему, и окружающим людям:

  • резкие, неконтролируемые, внезапные перепады настроения;
  • вспыльчивость, раздражительность, конфликтность, приступы агрессии вплоть до драчливости;
  • тревожность;
  • отсутствие самоконтроля;
  • непредсказуемость, неадекватность;
  • истерический плач или смех;
  • приступы апатии;
  • ревность, подозрительность;
  • плохая память, нарушенная концентрация внимания;
  • печаль, уныние, которые могут перетечь в депрессию.

Есть и положительные черты:

  • общительность;
  • добродушие;
  • чуткость, отзывчивость;
  • преданность, привязанность;
  • искренность;
  • глубокие чувства;
  • хорошо развитая интуиция.

«Слабое звено» лабильного человека (то, что может не только испортить ему настроение, но и сломать психологически, нанести психотравму, довести до состояния депрессии):

  • эмоциональный отказ от значимых для них людей;
  • утрата близких;
  • разлука с любимыми.

Конфликтогенные ситуации — те факторы, из-за которых у лабильных людей чаще всего портится настроение:

  • конкуренция;
  • ущемление чувства собственного достоинства;
  • дисгармония с окружающими (всем хорошо, а ему плохо);
  • отсутствие признания, успеха, внимания;
  • страх наказания;
  • критика.

Вкратце этот психотип можно описать следующим образом. Такие люди редко пребывают в спокойном состоянии. Каждое событие способно вывести их из равновесия. Настроение то взлетает вверх (потому что ему улыбнулись, его похвалили, вышло солнышко, сдал проект и т. д.), и тогда он поёт, пританцовывает, рассказывает всем анекдоты. То оно резко падает (потому что начальник посмотрел искоса, голова заболела, допустил ошибку в бумагах, дождь пошёл и пр.), и тогда он швыряет вещи, плачет, отказывается со всеми общаться. И так происходит по несколько раз на день.

Читайте также:  Глазные болезни Википедия

Внешность

Внешность, которую имеют люди с лабильным типом личности, отличается особенными чертами, выделяющими их в толпе:

  • внимательный и проницательный взгляд, сконцентрированный на одной точке;
  • удлинённый нос;
  • высокий рост;
  • сутулая осанка;
  • отрывистые, угловатые движения;
  • неуверенная походка;
  • постоянно что-то вертит в руках;
  • консервативный стиль в одежде.

Лабильный тип личности по Личко в соционике — это интуитивно-логический экстраверт (психотип Дон Кихот). А лабильный тип по Леонгарду называется несколько по-иному — аффективный.

Совместимость

Чтобы выстроить правильные отношения с окружающими, человеку с лабильным типом личности полезно знать свою совместимость с другими акцентуациями характера:

  • + лабильный = тождество, взаимопонимание, взаимовыручка, поддержка, гармоничные отношения;
  • + гипертимно-неустойчивый = дополняющие друг друга типы личностей; отношения, оптимальные для дружбы и брака;
  • + гипертимный = пульсирующие отношения: то лёгкие и непринуждённые, то надоедающие и раздражающие, так что этим типам нужно время от времени отдыхать друг от друга;
  • + психастенический = зеркальные отношения, но зеркало при этом оказывается искривлённым: один корректирует другого, не вникая в суть его поведения, — это приводит к недопониманию и претензиям;
  • + истероидный = отношения покровительства (со стороны лабильного типа) без обратной связи;
  • + шизоидный = ревизор (лабильный тип) постоянно придирается к подревизному (шизоиду), пытается поучать его и перевоспитывать;
  • + циклоидный = средняя степень комфортности в отношениях, когда против партнёра ничего не имеешь, но и особенной симпатии к нему не испытываешь;
  • + комформно-гипертимный = отношения расслабления: с таким партнёром приятно отдыхать и обсуждать посторонние темы, но делами с ним точно не займёшься.

Данная информация поможет выстроить правильные отношения с окружающими — друзьями, коллегами, близкими и родными.

Виды лабильной акцентуации

  • искажённая самооценка;
  • зависимость от мнения окружающих;
  • неуёмная фантазия, в которой такие личности будут неизменно видеть себя героем и победителем.
  • вспышки возбудимости без адресной агрессии к окружающим;
  • частая смена не только настроения, но и интересов;
  • несобранность, из-за которой страдают учёба и работа;
  • искажённая самооценка затрудняет общение с социумом.

Эмоционально-лабильный тип (лабильно-сенситивный):

  • чрезмерное проявление эмоций;
  • продиктованные эмоциями неожиданные поступки, нарушающие нормы поведения;
  • обиды проявляются истерическим смехом, радость — рекой слёз.
  • трудно справляется со своими эмоциями;
  • неспособность критики ни своих поступков, ни чужих;
  • трудности в адаптации к новым условиям.

ют ещё лабильно-циклоидный подтип. Его отличительная черта — цикличность, а не хаотичность смены настроения. Многие подвиды представляют собой обычные акцентуации характера. Однако есть и такие, которые находятся на грани с психопатологиями. Под воздействием конфликтогенных ситуаций и психотравмирующих факторов они могут стать психическими расстройствами. К таковым относятся лабильно-аффективный, лабильно-сенситивный и лабильно-истероидный.

Причины формирования

Как и все остальные акцентуации характера, лабильный тип личности — врождённый. Однако есть факторы, которые способны усугубить его проявления. К ним относятся:

  • холерический тип характер;
  • особенности воспитания (когда ребёнка не научили контролировать свои эмоции или просто избаловали);
  • нарушенная работа нервной системы: неврозы, детские психотравмы, сильная стрессовая ситуация, неготовность к глобальным изменениям;
  • физиология: черепно-мозговые травмы, наркомания, онкология, сердечно-сосудистые заболевания.

Для коррекции поведения с проблемами, касающимися ЦНС, следует обратиться к психиатру. Если дело в физиологии — пролечить имеющиеся

Диагностика

Хотите знать, не относитесь ли вы к лабильным типам личности? Пройдите тест и подсчитайте результаты.

Если по результатам теста набрано от 0 до 10 баллов — вам далеко до лабильного типа в плане проявления эмоций и скачков настроения. Те, у кого получилось от 11 до 20 баллов, порой бывают похожи на подобных людей, так как не всегда справляются с обуревающими их чувствами, но это бывает крайне редко. Диапазон от 21 до 25 баллов указывает на пограничную, очень близкую стадию к данной акцентуации характера. Яркие его представители — те, кто взял более 26 баллов.

Особенности общения

У людей, с описываемой акцентуацией, возникает немало трудностей в общении с окружающими.

Какие они в любви:

  • способны на глубокое, истинное чувство;
  • верные и преданные;
  • не уверены в человеке, который рядом: когда они в хорошем настроении, он для них идеал; когда в плохом — ненужный балласт;
  • затянутый во времени период флирта;
  • для них семья — пристанище для восстановления внутреннего равновесия;
  • супруга (супругу) воспринимают как друга и соратника;
  • секс интересует их в последнюю очередь;
  • тяжело переживают расставание — на восстановление могут уйти годы.
Читайте также:  Шишки за ухом откуда берутся и как лечить

Те, кто состоит в отношениях с таким психотипом, должны набраться терпения, чтобы выносить поминутные всплески слёз и радости. Даже в друге они чаще всего ищут психотерапевта, чтобы поделиться своими горестями. Но при этом отличаются преданностью и сами всегда готовы прийти на помощь.

В работе достаточно ответственны, всегда доводят проекты до конца. Ровно относятся к коллегам, интриги — не их конёк. Никогда никого не подставляют, выручают, если надо. Однако продвижению карьеры мешает вспыльчивость и неуёмность. В те моменты, когда они не могут сдержать эмоций, способны надерзить начальнику, разорвать важные бумаги, сорвать встречу.

Как себя вести с лабильным психотипом:

  • не принимать на свой счёт их перемены в настроении;
  • найти дело, которое увлечёт обе стороны;
  • в период переживаний утешать и поддерживать;
  • постоянно поощрять, хвалить даже за самые мелкие достижения;
  • спрашивать каждый раз о причинах плохого настроения, и убеждать, что это не стоит переживаний;
  • никогда не использовать агрессивные методы воздействия;
  • избегать конфликтов любыми способами.

Коррекция

Рекомендации психологов, как работать над собой, следующие:

  1. Отказаться от самокритики, чтобы не взращивать лишний раз в себе чувство вины. Научиться себя уважать.
  2. Нести ответственность за свои поступки.
  3. С вечера составлять себе план на весь следующий день и неукоснительно ему следовать по пунктам.
  4. Чтобы контролировать эмоции, нужно подчинить себе своё тело. С этой целью заняться танцами, закаливанием, спортом.
  5. Научиться отслеживать причины ухудшения настроения и по возможности избегать их.

Можно заняться психотренингом и самостоятельно выполнять несколько упражнений.

  • Упражнение «Аналитик»

Представьте себя аналитиком, который всё и всегда анализирует. Ваша задача — разбирать по косточкам те факторы, которые способствуют ухудшению вашего настроения. Как только почувствовали, что раздражение или апатия накрывают с головой, начинайте размышлять, почему это произошло. Старайтесь не упускать ни одну мелочь: может, кто-нибудь что-нибудь сказал, толкнул локтём, не позвонил и т. д. Подумайте, почему это вас так расстроило. Запишите выводы в отдельную тетрадь. Делайте записи каждый раз, как только нервы сдают. Через пару недель перечитайте результаты своей аналитической деятельности. Подытожьте, что чаще всего выводит вас из себя. Старайтесь избегать этих факторов.

  • Упражнение «Вжиться в роль»

Выберите с вечера для себя любую положительную роль и постарайтесь в неё максимально вжиться, начиная с самого утра, на весь день. Вы не имеете права отступать от обозначенного характера ни на шаг, как бы этого ни хотелось. Например, решили быть флегматиком — нужно быть спокойным и уравновешенным, несмотря на перепады настроения.

  • Упражнение «Альтернатива»

Ваша задача — научиться ловить те моменты, когда настроение начинает меняться в худшую сторону. Как только это происходит — находите альтернативное занятие, которое поможет дать выход раздражению и злости и подарит минутки счастья и умиротворения. Например, идите прогуляться по парку. Или съешьте мороженое. Или сделайте несколько дыхательных упражнений. У каждого будет свой метод. Главное — научиться брать под контроль эмоции и своевременно заменять их достойной альтернативой.

Если человек понимает, что не способен самостоятельно справиться с эмоциями, не нужно стесняться обращаться к психотерапии, у которой есть свои методы работы с такими акцентуациями характера:

  • медикаментозная терапия: антидепрессанты, успокоительные;
  • психотренинги, направленные на улучшение концентрации внимания, семейных отношений и социальных контактов, на снятие эмоционального напряжения;
  • лечение соматических заболеваний;
  • строгий режим дня с приёмами пищи и прогулками на свежем воздухе по часам и полноценным сном;
  • сбалансированное питание;
  • лечебный массаж;
  • ЛФК;
  • гипноз.

Несмотря на длительность психотерапевтического курса коррекции, прогнозы обычно благоприятные.

Примеры персонажей и известных личностей

Примеры знаменитых людей и персонажей, обладающих лабильным типом личности:

  • Дон Кихот — главный герой романа Мигеля де Сервантеса «Хитроумный идальго Дон Кихот Ламанчский»;
  • Милла Йовович — американская актриса, фотомодель и модельер;
  • Масяня — главная героиня одноимённого мультсериала, разбитная девица с анархистскими наклонностями;
  • Громозека — персонаж книг об Алисе Селезнёвой Кира Булычёва и снятых по ним мультфильмов («Тайна третьей планеты», например), профессор археологии с планеты Чумароза;
  • Эдвард Нортон — американский актёр, продюсер, режиссёр (главная роль в фильме «Невероятный Халк»);
  • Рассел Кроу — австралийский и американский актёр и режиссёр (роли в фильмах «Гладиатор», «Игры разума», «Отверженные»);
  • Ольга Бузова — российская телеведущая, актриса, певица, бывшая участница и позднее ведущая реалити-шоу «Дом-2» («ТНТ»).
Ссылка на основную публикацию
Элеутерококк колючий, Корневища и корни элеутерококка, свободноягодник, дикий перец, колючий перец,
Инструкция по применению лекарств, аналоги, отзывы Инструкция от таблеток Listel.Ru Только самые актуальные официальные инструкции по применению лекарственных средств! Инструкции...
Экспрессия — что это такое Экспрессивность в биологии, медицине и психологии
Значение слова «экспрессия» Что означает слово «экспрессия» Словарь Ефремовой Экспрессия ж. Яркое проявление чувства, настроения, переживания; выразительность. Энциклопедический словарь Экспрессия...
Экспресс-тест на ВИЧ в аптеке, анализ, по слюне, ложноположительный
Анализ на вич в домашних условиях Многие люди узнают слишком поздно о том, что инфицированы ВИЧ. В таком случае мог...
Элеутерококка экстракт жидкий инструкция по применению показания, противопоказания, побочное действи
ЭКСТРАКТ ЭЛЕУТЕРОКОККА : Инструкция по применению Экстракт элеутерококка — тонизирующее средство, оказывает общеукрепляющее действие, стимулирует центральную нервную систему, повышает физическую...
Adblock detector