Эпикондилит (; локоть теннисиста; ) — Клиника Новая Медицина в Орехово-Зуево

Лечение эпикондилита

Одним из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата является эпикондилит. Однако у большинства людей эпикондилит протекает в легкой форме, поэтому за помощью к врачам обращаются лишь единицы.

Эпикондилит – это дегенеративно-дистрофическое заболевание мягких тканей в области локтя, сопровождающееся воспалительным процессом и болевым синдромом. Эпикондилит – это микро-надрывы прикреплений сухожилий и мышц к плечевой кости.

«Болезнь спортсменов»: виды эпикондилита

Существует два основных вида эпикондилита:

  1. «Локоть теннисиста» (наружный эпикондилит);
  2. «Локоть игрока в гольф» (внутренний эпикондилит).

Свои метафорические названия эпикондилиты получили благодаря высокой частоте заболеваемости среди игроков в теннис и гольф. Однако эпикондилитом могут страдать и люди далекие от большого спорта, занимающиеся самым обыкновенным трудом. Так что же вызывает эпикондилит?

Причины эпикондилита

Зачастую эпикондилит возникает в правом локте. Это связано с большей функциональной нагрузкой на правую руку в течение жизни. Вызвать эпикондилит могут следующие причины:

  • физическая перегрузка мышц и связок локтя (длительное и систематическое повторение одних и тех же движений – сгибание-разгибание локтевого сустава);
  • кратковременная интенсивная нагрузка на локтевой сустав (например, перенос тяжести);
  • травма локтя.

Таким образом, эпикондилит может развиться практически у любого человека. Как диагностировать у себя эпикондилит?

«Синдром рукопожатия»: диагностика эпикондилита

Эпикондилит в отличие от других заболеваний дает о себе знать только при определенной физической нагрузке.

Болевой синдром не возникнет, если человек будет просто сгибать и разгибать руку. Но если больной эпикондилитом попробует взять со стола чашку с чаем или пожать кому-то руку – это сразу отзовется болью в локте.

Диагностировать наружный или внутренний эпикондилит может врач ортопед-травматолог на первичном осмотре, обнаружив с помощью пальпации точку максимальной болезненности.

Лечение эпикондилита: спокойствие и покой

Эпикондилит лечится только консервативными методами. Первое и самое главное, что рекомендуют врачи – это исключить любые физические нагрузки на пораженный эпикондилитом локоть в период терапии.

Основные методы лечения эпикондилита:

  • физиотерапевтические процедуры;
  • мази и гели для наружного применения;
  • прием обезболивающих препаратов;
  • инъекции различными лекарственными средствами в очаг воспаления.

Как правило, курс лечения рассчитан на 2-3 недели и боль в локте стихает уже в первые дни терапии.

Ударно-волновая терапия в лечение эпикондилита

Эпикондилит относится к хроническим заболеваниям. Возникнув единожды, эпикондилит сохраняется в течение всей жизни. Как правило, все консервативное лечение направлено лишь на купирование болевого синдрома, но стоит физической нагрузке на локоть вновь возрасти, боль, как правило, рецидивирует.

Для более длительного периода ремиссии врачи рекомендуют метод ударно-волновой терапии, которая по эффективности и безопасности превосходит другие консервативные методы терапии эпикондилитов. При лечении эпикондилитов с помощью ударной волны положительный и стойкий эффект достигается у 87-97% пациентов!

Таким образом, ударно-волновая терапия – наиболее перспективный и экономически выгодный метод лечения наружного и внутреннего эпикондилита!

  • Ортопедия и травматология
    • Артроз
    • Аутоплазменная терапия (PRP)
    • Вальгусная деформация стопы
    • Воспаление суставов: бурсит и синовит
    • Долечивание травм
    • Инъекционные методики лечения опорно-двигательного аппарата
    • Ортопедические стельки
    • Остеохондроз
    • Плоскостопие, «косолапость»
    • Посттравматическая контрактура
    • Пяточная шпора
    • Ударно-волновая терапия
    • Эпикондилит
  • Поликлиника и стационар
    • Акушерство и гинекология
    • Аллергология
    • Гастроэнтерология
    • Гематология
      • Лечение анемии
    • Гирудотерапия
    • Диагностика
    • Иглорефлексотерапия
    • Климакс-центр
    • Маммология
      • Фиброаденома молочной железы
    • Неврология
    • Общая хирургия
    • Оториноларингология (ЛОР)
    • Офтальмология
    • Пластическая хирургия
    • Проктология
      • Лечение геморроя
      • Удаление анальных бахромок
      • Удаление перианальных кондилом
      • Удаление полипа анального канала
    • Терапия
    • Урология
    • Флебология и сосудистая хирургия
      • Заболевания вен нижних конечностей
      • Лазеролечение сосудов
      • Склеротерапия
      • Эндовенозная лазерная коагуляция
    • Эндокринология
Читайте также:  Профессия неонатолог кто это и чем занимается

  • Акушерство и гинекология
  • Анестезиология и реаниматология
  • Гастроэнтерология
  • Гематология
  • Диагностика
  • Иглорефлексотерапия
  • Климакс-центр
  • Маммология
  • Неврология
  • Общая хирургия
  • Оториноларингология
  • Офтальмология
  • Проктология
  • Терапия
  • Травматология и ортопедия
  • Урология и андрология
  • Флебология и сосудистая хирургия
  • Эндокринология
  • Дерматология
  • Косметология
  • Пластическая хирургия
  • Студия снижения веса
  • Трихология
  • Хирургия новообразований кожи

Общая медицина
(поликлиника, стационар):
г. Барнаул, пр-т Социалистический, 17;
+7 (3852) 535-535;
Пн-Сб: 08:00–20:00

Эстетическая медицина
и косметология:
г. Барнаул, ул. Ползунова, 52а;
+7 (3852) 557-557;
Пн-Сб: 08:00–20:00

Локоть теннисиста или локоть гольфиста?

Воспаление сухожилий в области локтевого сустава

Что такое локоть теннисиста и локоть гольфиста

Локоть теннисиста — это обывательское название латерального (наружного) эпикондилита, т.е. воспаления сухожилий, находящихся на наружной поверхности локтевого сустава. Если эпикондилит возникает на внутренней поверхности локтевого сустава, он называется локтем гольфиста. Локоть теннисиста встречается чаще, чем локоть гольфиста.

Локоть теннисиста и локоть гольфиста не являются типичным воспалением, как считалось раньше. Это скорее локальное болевое раздражение места прикрепления сухожилия к кости.

Два вида эпикондилитов

Локоть гольфиста (боль по внутренней поверхности)

Локоть теннисиста (боль по наружной поверхности)

Локоть теннисиста и локоть гольфиста: причины и факторы риска

Все мышцы предплечья, участвующие в движении пальцев и кисти, прикрепляются к плечевой кости в двух точках, наружному и внутреннему надмыщелкам. Перегрузка этих мышц ведет к микроскопическим разрывам, в том числе в сухожилиях.

Спортивные нагрузки и длительное нахождение локтевых суставов в согнутом положении (даже без усилия) может стать причиной эпикондилита. В повседневной жизни эпикондилит может развиться у людей, много работающих за компьютером и при выполнении ручной работы с согнутыми в локтях руками.

Симптомы эпикондилита

Боль в локтевом суставе возникает при мышечном напряжении. При локте теннисиста боль локализована на наружной поверхности локтевого сустава, а при локте гольфиста — на внутренней.

Чем больше усилие мышц предплечья, тем интенсивнее боль. Боль может распространяться на плечо и предплечье. Кроме того, возможны жалобы на появившуюся слабость пальцев.

Изначально боль возникает только при сокращении мышц (сжатие кулака, хват рукой, подъем тяжести и т.п.). При прогрессировании заболевания боль ощущается и в состоянии покоя.

Профилактика эпикондилита

Соблюдайте правильную биомеханику движений в локтевом суставе:

  • Играйте в теннис, соблюдая правильную технику. При необходимости посетите специальный инструктаж.
  • Используйте эргономичную мышь и клавиатуру при работе за компьютером, чтобы уменьшить натяжение мышц предплечья.
  • Если Вы заняты ручным трудом, используйте беспроводной инструмент.
  • При подъеме тяжестей ладони должны быть направлены вверх.
  • Дозируйте нагрузку и делайте регулярные перерывы.

Лечение эпикондилитов

Во-первых, необходимо изменить биомеханику локтевого сустава как во время занятий спортом или работы, чтобы устранить причину боли. В этом случае лечебные мероприятия быстро помогут избавиться от боли.

    Бандажи. Для облегчения состояния многие врачи первым делом рекомендуют использовать бандажи на локтевой сустав. Компрессионная вязка и силиконовые 3D-вставки эффективно воздействует на мышцы и сухожилия, уменьшая болевые ощущения.

Повязки. Компания medi создала специальную повязку medi Epibrace для лечения эпикондилитов. Повязка имеет специальную вставку, которая уменьшает натяжение сухожилий и сглаживает пиковые нагрузки.

Оперативное лечение. Для лечения эпикондилитов хирургическое лечение применяют крайне редко, поскольку консервативная терапия в большинстве случаев эффективна.

Упражнения на растяжку. Выполнение эксцентричных упражнений (сгибание растяжение лучезапястного сустава и растяжение мышц предплечья) приносит многим пациентам значимое облегчение и способствует выздоровлению. Регулярное выполнение упражнений на растяжку уменьшает натяжение сухожилий.

Упражнения для тренировки силы. Комплексы упражнений для тренировки силы помогают вылечить эпикондилит.

Тепло и холод могут помочь в терапии эпикондилитов. В острой фазе и сразу после интенсивных нагрузок следует применять охлаждающие компрессы. Воздействие теплом помогает в лечении хронических эпикондилитов.

Читайте также:  Лекарства для чистки кишечника — поиск лекарств и наличие в аптеках

Массаж. Специальный массаж (глубокое разминание), как физиотерапевтические методы, стимулируют кровообращение.

Ударно-волновая терапия. В случае, если эпикондилит плохо поддается лечению или в сухожилиях обнаружены кальцинаты, возможно использование экстракорпоральной ударно-волновой терапии. Ее использование помогает запустить восстановительные процессы внутри сухожилия.

  • Также эффективными могут оказаться сеансы акупунктуры, инъекционные блокады и обезболивающие средства.
  • Комплекс упражнений при эпикондилитах

    При медиальном (локоть гольфиста) или латеральном (локоть теннисиста) эпикондилите эффективны как эксцентрические упражнения, так и упражнения на тренировку силы. Для наибольшего эффекта упражнения следует выполнять 3-4 раза в неделю.

    Обязательно узнайте у Вашего лечащего врача, подходит ли Вам данный тот или иной комплекс упражнений.

    Упражнения при локте теннисиста

    Локоть теннисиста: тренировка силы

    Оборудование

    • не требуется
    • упражнение выполняется сидя

    Исходное положение

    • Сядьте на стул рядом со столом.
    • Положите предплечье больной руки на поверхность стола таким образом, чтобы кисть можно было свободно согнуть и разогнуть.
    • Тыльная часть руки должна быть сверху.
    • Сожмите кулак.
    • Максимально разогните сжатую в кулак кисть.
    • Здоровую руку поместите на тыльную часть кулака.
    • Здоровой рукой приложите умеренное усилие к тыльной части сжатой в кулак кисти.
    • Медленно (как в замедленном кино) уступайте действию усилия и сгибайте кулак.
    • В момент выполнения упражнения допустима слабая боль.
    • Давление должно быть дозированным, чтобы тренируемая рука могла сгибаться медленно.
    • Движение должно быть медленным и контролируемым.

    Периодичность

    • 3 подхода по 15 повторов
    • перерыв между подходами 30 секунд

    Локоть теннисиста: упражнение на растяжку

    Оборудование

    • не требуется
    • упражнение выполняется сидя

    Исходное положение

    • Встаньте ровно и вытяните больную руку прямо перед собой.
    • Угол между рукой и туловищем должен быть 90 градусов.
    • Рука должна быть разогнутой (выпрямленной).
    • Тыльная часть руки должна быть сверху.
    • Сожмите кисть в кулак.
    • Обхватите кулак свободной рукой.
    • Максимально согните больную руку в лучезапястном суставе.
    • Приложите здоровой рукой умеренное усилие, чтобы возникло ощущение натяжения в мышцах-разгибателях предплечья.
    • Для усиления растягивающего эффекта можно незначительно вращать больную руку наружу.
    • 3 подхода для каждой руки по 20 секунд
    • 30-секундный перерыв между подходами

    Упражнения при локте гольфиста

    Локоть гольфиста: тренировка силы

    Оборудование

    • не требуется
    • упражнение выполняется сидя

    Исходное положение

    • Сядьте на стул рядом со столом.
    • Положите предплечье больной руки на поверхность стола таким образом, чтобы кисть можно было свободно согнуть и разогнуть.
    • Ладонь должна быть обращена вверх.
    • Максимально согните сжатую в кулак кисть.
    • Ладонь здоровой руки расположите на ладони больной руки.
    • Здоровой рукой приложите умеренное усилие к ладони больной руки.
    • Медленно (как в замедленном кино) разгибайте ладонь больной руки.
    • Пальцы и ладонь всегда должны находиться в одной плоскости.
    • Давление должно быть дозированным, чтобы кисть больной руки медленно уступала действующей на нее силе.
    • Кисть здоровой руки должна закрывать собой все фаланги пальцев другой руки.
    • Движение должно быть медленным и контролируемым.

    Периодичность

    • 3 подхода по 15 повторов
    • перерыв между подходами 30 секунд

    Локоть гольфиста: тренировка силы

    Оборудование

    • не требуется
    • упражнение выполняется сидя

    Исходное положение

    • Встаньте ровно и вытяните больную руку прямо перед собой.
    • Угол между рукой и туловищем должен быть 90 градусов.
    • Рука должна быть разогнутой (выпрямленной).
    • Ладонная поверхность руки должна быть сверху.
    • Ладонь здоровой руки расположите на ладони больной руки.
    • Кисть здоровой руки должна закрывать собой все фаланги пальцев другой руки.
    • Максимально разогните больную руку в лучезапястном суставе, чтобы кончики пальцев были направлены в сторону вперед и вниз.
    • Приложите здоровой рукой умеренное усилие, чтобы возникло ощущение натяжения в мышцах-сгибателях предплечья.
    • 3 подхода для каждой руки по 20 секунд
    • 30-секундный перерыв между подходами

    Продукция medi для лечения эпикондилитов

    Продукция medi сокращает сроки лечения эпикондилитов

    • Бандажи medi для локтевого сустава
    • Повязки medi для локтевого сустава
    Читайте также:  Цены на прививки детям и взрослым в ДЦ ИНВИТРО, сделать прививки в Москве и области

    Диагностика и лечение

    Причины и симптомы проблем с суставами

    Выбор изделия

    Целевое воздействие на локтевой сустав

    Тело человека

    Повреждение связок часто происходит во время занятий спортом.

    Контакты

    Тел. +7 495 374-04-56
    info@medirus.ru
    medi RUS LLC
    г. Москва, ул. Бутлерова 17

    ООО МЕДИ РУС. Все права защищены.
    К применению и использованию некоторых изделий имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или получить консультацию специалиста.

    Симптомы и особенности лечения эпикондилита локтевого сустава

    Описание и причины

    Патология чаще развивается у людей определенных профессий, таких как каменщики, штукатуры, теннисисты. 80% всех случаев эпикондилита тесно связаны с рабочей деятельностью. Заболеванию способствуют следующие часто повторяющиеся движения в локте:

    • сгибательные;
    • разгибательные;
    • отведение;
    • приведение.

    Причин, провоцирующих патологический процесс, очень много:

    • травмы: ушибы, порезы, ссадины, переломы;
    • шейный остеохондроз;
    • невропатия локтевого нерва;
    • артриты разных типов;
    • отложение солей.

    Видео «Эпикондилит: симптомы и лечение»

    В этом видео эксперты расскажут о симптомах и лечении эпикондилита локтевого сустава.

    Патологические процессы захватывают медиальную или латеральную часть предплечья. В зависимости от области поражения эпикондилит классифицируют на 2 основных вида: внутренний и наружный.

    В 15 раз чаще пациенты страдают наружным воспалением. Для него характерно более серьезное поражение, затяжное течение, сложность терапии. Основные различия этих 2-х форм описаны в таблице:

    В процесс вовлекается сгибатель ладони лучевой

    Страдает разгибатель короткий лучевой

    Болезненность изначально локализуется в медиальном надмыщелке

    Болезненность появляется в латеральном подмыщелке

    Боль усиливается при сгибании пальцевых фаланг

    Появляется при разгибании ладони

    Болевые приступы возникают при монотонной нагрузке на предплечье

    Появляется при выраженной нагрузке

    Чаще болеют женщины

    Чаще болеют мужчины

    Симптомы и стадии

    Болезнь может начинаться остро или подостро. При запоздалом или неэффективном лечении принимает хроническую форму. Клиническая картина зависит от стадии течения и выраженности воспалительных процессов.

    Основные признаки в зависимости от стадии эпикондилита локтевого сустава представлены в следующей таблице:

    Жгучие, ноющие боли

    Невозможно сжать ладонь на вытянутой руке (симптом Томпсона)

    Выраженная слабость в лучезапястном суставе, сложно удерживать предмет

    Болезненность при нагрузке

    Болевые приступы в предплечье и подмыщелках развиваются более чем через месяц

    Слабость мышечной группы

    Болезненность, выраженная по предплечью

    Регулярная постоянная боль

    Значительное ослабление мышцы

    Усиление приступов по ночам, при смене погоды

    При осмотре пациента обращают на себя внимание местные признаки:

    • покраснение кожи в области локтя;
    • локальная гипертермия;
    • спазм капилляров;
    • уменьшение выделения пота.

    Диагностика

    Постановкой диагноза занимаются врачи: хирурги, ортопеды и травматологи. Пациента осматривают, устанавливают анамнез и жалобы, проводят пальпацию болезненной зоны. Уточняют особенности профессии, приобщенность к спортивным занятиям.

    Для постановки диагноза большое информативное значение имеют следующие пробы:

    1. Тест Велта. С его помощью определяют отставание в движениях больной руки. Для этого руки вытягивают перед собой и осуществляют повороты. Ладони держат открытыми.
    2. Проба на подвижность. Позволяет выявить болезненность со стороны пораженной руки. Для этого локтевой сустав фиксируют, а ладонь поворачивают в сторону, затем наоборот.

    Для подтверждения диагноза и окончательной дифференциации назначают следующий комплекс обследований:

    • биохимия крови на ревматические факторы;
    • УЗИ;
    • рентген.

    На УЗИ обнаруживают значительный объем выпота в суставную полость, на рентгене в запущенных случаях можно увидеть признаки кальцификации сухожилий.

    Лечение

    Как лечить эпикондилит локтевого сустава, какие для этого используют подходы? Для получения позитивной динамики терапию эпткондилита проводят комплексно. Одновременно с назначением медикаментозных препаратов применяют физиотерапевтические методы, назначают массаж, ЛФК.

    Для создания полного покоя применяют ортопедические пособия:

    • ортез;
    • косыночную повязку;
    • эластичный бинт.

    Охранительный режим длится 7–10 дней.

    Медикаментозное лечение эпикондилита направлено на устранение воспаления и обезболивание, улучшение трофики. С этой целью назначают следующие медикаментозные средства:

    Ссылка на основную публикацию
    Энтерол при рвоте у ребенка инструкция по применению
    Ротовирусная инфекция или что стоит ожидать от Таиланда Вот чего точно не ожидала, так это того, что мой ребенок заболеет...
    Эндометрий пролиферативного типа особенности развития, стадии пролиферации
    Пролиферативный эндометрий: особенности патологии, фазы развития Последнее обновление статьи 07.12.2019 Эндометрий пролиферативного типа — интенсивное разрастание слизистого маточного слоя, протекающее...
    Эндометриоз Диагноз, Лечение, Специалист
    Что такое эндометриоз и можно ли его вылечить? Эндометриоз — процесс, при котором за пределами полости матки происходит доброкачественное разрастание...
    Энтерол цена в Москве от 330 руб, купить Энтерол, отзывы и инструкция по применению
    Энтерол ® (Enterol) Содержание Фармакологические группы Нозологическая классификация (МКБ-10) 3D-изображения Состав и форма выпуска 1 капсула содержит лиофилизированных Saccharomyces boulardii...
    Adblock detector