Сердечные капли инструкция по применению, список успокаивающих – как долго принимать при высоком дав

ЛЕКАРСТВА, ЗАЩИЩАЮЩИЕ СЕРДЦЕ

Доктор медицинских наук В. ПРОЗОРОВСКИЙ.

Mедики сравнительно недавно поняли, что кальций играет особо важную роль в сокращении мышц. Кальций долгое время оставался «невидимкой»: даже при очень большом содержании этого вещества в крови человека внутри клеток его мало и он прочно связан с белками. Концентрация свободного ионизированного кальция в цитоплазме мышц ничтожно низка. Однако в течение десятых долей секунды, за которые электрический потенциал охватывает мышечное волокно, содержание свободного кальция в нем увеличивается в 100 000 раз! Исследователи обнаружили, что он вступает в связь с сократительными элементами мышцы и вызывает их укорочение и одновременно «запускает» механизм поглощения кислорода, создания запасов и расходования энергии, необходимой для работы.

Откуда же появляется в мышце свободный кальций? Он проникает через специальные «быстрые» ионные каналы, а также освобождается из депо, в которых хранится. Когда же возбуждение заканчивается, избыточные ионы кальция вновь соединяются с белками или выталкиваются через те же «быстрые» каналы наружу. После этого клетка вновь готова к возбуждению.

Сердечная мышца — особая. Она значительно отличается от тех мышц, которые осуществляют движение рук и ног. Особенность ее в том, что она работает как насос. «Быстрых» кальциевых каналов в ней почти нет. При возбуждении основная масса свободных ионов кальция проходит через «медленные» каналы. Это ведет к освобождению внутренних ионов кальция из депо, и сокращение развивается медленно. Часть мышечных волокон сердца утратила сократительные функции и превратилась в своеобразную систему, проводящую нервные импульсы — некое подобие нервной системы. Начинается эта проводящая система у основания предсердий, где расположен так называемый синусный узел, способный к самостоятельной выработке электрических сигналов. Второе его название — водитель ритма. Возникнув в синусном узле, нервный импульс распространяется по всему сердцу.

В клетки проводящей системы кальций поступает также в основном через «медленные» каналы. Из клеток водителя ритма импульс распространяется по предсердиям со скоростью примерно метр в секунду, затем обязательно задерживается в атрио-вентрикулярном узле сердца, что обеспечивает последовательность сокращений предсердий и желудочков, а потом с некоторым ускорением охватывает желудочки. В скелетной мышце того же диаметра скорость прохождения импульса почти в 10 раз больше, а по нервному волокну импульс проходит еще быстрее.

Здоровое сердце взрослого человека в покое сокращается с частотой 60-90 раз в минуту. Оно весит 250-400 граммов и за сутки, работая 8 часов и отдыхая 16 часов, перекачивает около 10 тонн крови.

Такая работа требует энергии, топлива и кислорода, а потому, перемещая ежеминутно 2-5 литров крови, сердце само должно получить по собственным коронарным артериям 0,2-0,3 литра крови. Не много, но и не мало — сосуды-то тонкие. А при усиленной работе или при волнении ритм сердца учащается. Если он достигает 120-130 ударов, то сердцу требуется больше крови: в коронарные артерии должно поступать уже 0,5 л, а это для обычного человека — предел возможного. Ну, а если по тем или иным причинам сердце должно сокращаться еще сильнее и чаще, то, естественно, наступает недостаточность питания сердечной мышцы. При короткой нагрузке и здоровой сердечной мышце все может и обойтись. Просто придется сбавить темп или принять успокоительное. Хуже, если сосуды сердца охватывает спазм, а сердечная мышца поражена склерозом. Тогда даже при нормальном поступлении крови ее не хватит для нормального обеспечения сердца. Но ведь бывает и так: спазм охватывает сосуды без всякой работы. Или при полном покое сердце с сосудами, пораженными склерозом, начинает болеть. Еще чаще встречается такая ситуация: сосуды сердца хотя и поражены склерозом, но при умеренной нагрузке пропускают достаточное количество крови. Стоит начать работу — и сердце «схватывают» боли. Это все разные варианты стенокардии — болезни, которая как раз и является основным показанием к назначению антикальциевых препаратов.

Механизм их лечебного действия состоит в следующем. Лекарства блокируют поступление излишнего кальция в коронарные сосуды и вызывают их расширение. Антикальциевые средства обеспечивают более полное расслабление мышцы сердца во время отдыха — диастолы — и тем способствуют ее более полноценному кровоснабжению и восстановлению. Кроме того, эти препараты в большей или меньшей степени снижают спазмы периферических сосудов и тем самым уменьшают сопротивление току крови, а следовательно, снижают и нагрузку на сердце.

Антикальциевые средства, если они назначаются с целью предупреждения инфаркта, уменьшают площадь и степень поражения сердечной мышцы. При резком нарушении поступления кислорода оболочка клеток сердечной мышцы начинает пропускать кальций помимо каналов. Чем меньше его было до этой экстремальной ситуации, тем легче сердце переносит «нашествие» кальция. (Усиливая активность многих ферментов, кальций может настолько дезорганизовать биохимические процессы в клетках, что клетки погибнут.) Но если инфаркт уже произошел, антикальциевые средства уже не помогают.

Первый препарат из группы антикальциевых средств под названием фаликор был предложен английскими учеными Е. Линдером и К. Корсиком в 1960 году, однако он был малоэффективен. Последующие поиски увенчались созданием в 1970 году высокоизбирательного препарата верапамила.

Читайте также:  Как быстро убрать отек и синяк под глазом

В последнее время обнаружили, что существуют четыре типа «медленных» кальциевых каналов, различающиеся по чувствительности к разным химическим агентам. Они есть во всех клетках сердца и гладкой мускулатуры, но в разных тканях содержатся в неодинаковом количестве и в разных соотношениях. Сейчас создатели новых лекарственных средств работают над получением препаратов с относительной избирательностью действия. Каждый из препаратов должен действовать на свой канал.

Среди уже существующих препаратов можно выделить три, наиболее высокоэффективных. Это прежде всего верапамил и нефедипин. В целом нефедипин несколько сильнее верапамила, но слабее влияет на проводящую систему. Он расширяет кровеносные сосуды и поэтому рекомендуется для лечения гипертонической болезни и некоторых форм сердечной недостаточности.

Далтиазем наряду со свойством устранять спазмы сосудов отличается способностью значительно снижать потребление кислорода сердечной мышцей и замедлять ее работу. Его назначают при атеросклерозе коронарных сосудов, однако без выраженного поражения проводящей системы.

Сейчас можно утверждать, что высокая эффективность антикальциевых средств при стенокардии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы полностью доказана. Однако опыт использования этих средств свидетельствует о том, что их применение далеко не безопасно. В связи с этим кардиологи разных школ высказывают разные мнения. Одни из них, назовем их пессимистами, подчеркивают, что в настоящее время несомненный терапевтический эффект сопровождается большой частотой побочных эффектов. По этой причине применение антикальциевых средств следует резко сократить. Оптимисты им возражают, основываясь на том, что применение этих препаратов позволило существенно снизить тяжесть течения ишемической болезни у подавляющего большинства больных. Кроме того, многие побочные эффекты, такие, как головная боль, тошнота, запоры, сонливость, повышенная утомляемость, несопоставимы по степени опасности с основным заболеванием. Многие врачи считают, что при правильном выборе антикальциевого средства частота побочных эффектов не превышает 1%, то есть не столь велика. Следует не отказываться от антикальциевых средств, а не допускать их безконтрольного применения. К тому же появление новых препаратов с большей избирательностью и длительностью действия в ближайшее время сделает эту группу препаратов если не полностью, то практически безопасными.

Автор предлагаемой статьи разделяет последнее мнение и настойчиво рекомендует читателям: несмотря на возможность высокоэффективного лечения стенокардии с помощью антикальциевых средств, не стоит прибегать к ним без врачебного назначения и контроля. Нет сомнений, что у веществ этой группы очень большие возможности, причем не только в защите сердца, но и в лечении других заболеваний. Однако врачебный контроль при этом — обязателен.

Сердечные капли настойка : инструкция по применению

Инструкция

Общая характеристика

Прозрачная жидкость желто-коричневого цвета. При хранении допускается выпадение осадка.

Состав

На 25 мл На 30 мл На 50 мл
Спиртовое извлечение валерианы корневищ с корнями (1:5) — 8,5 мл — 10,2 мл — 17 мл
Спиртовое извлечение пустырника травы (1:5) — 8,25 мл — 9,9 мл — 16,5 мл
Спиртовое извлечение из плодов боярышника (1:10) — 8,25 мл — 9,9 мл — 16,5 мл

Содержит не менее 64 % спирта этилового.

Фармакотерапевтическая группа

Прочие комбинации лекарственных средств для лечения заболеваний сердца. Прочие снотворные и седативные средства.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Лекарственное средство представляет комбинацию настоек валерианы, пустырника и боярышника.

Биологически активные вещества корня валерианы обладают седативным действием, облегчают наступление сна и улучшают качество сна. Механизмы действия, которые вызывают данные клинические эффекты, были определены для различных компонентов корня валерианы (сесквитерпеноиды, лигнаны, флавоноиды) и включают в себя влияние на ГАМК-систему, А1 аденозиновые рецепторы и 5-НТ1А рецепторы. Седативный эффект при использовании валерианы проявляется медленно, но достаточно стабильно и полностью развивается только при систематическом и длительном курсовом лечении.

Биологически активные вещества, которые содержатся в плодах боярышника, способствуют увеличению коронарного кровотока, обладают кардиотоническим действием.

Биологически активные вещества, которые содержатся в траве пустырника, оказывают седативное, гипотензивное и кардиотоническое действие.

Фармакокинетика

Фармакокинетические параметры не изучены, так как лекарственные средства растительного происхождения содержат различные биологически активные вещества.

Показания к применению

В комплексной терапии функциональных нарушений центральной нервной системы (нарушения сна и неврастения).

В комплексной терапии функциональных нарушений сердечно-сосудистой деятельности. Способ применения и дозировка

Режим дозирования индивидуальный в зависимости от состояния и возраста больного. Обычная доза по 30-40 капель, разведённые в небольшом количестве воды. Принимают внутрь за 30 мин. до еды 2-3 раза в день.

Терапевтический эффект лекарственного средства проявляется при длительном систематическом применении (2-3 недели и более). Из-за возможных нарушений функций ЖКТ (корень валерианы) при длительном применении рекомендовано создание пауз в приеме в 2-3 недели.

Не рекомендуется применять настойку в течение длительного времени из-за содержания этанола. Продолжительность приема у детей должна быть минимальной. Во время лечения необходимо избегать приема других этанолсодержащих средств.

Побочное действие

Возможно развитие аллергических реакций (кожная сыпь, зуд, гиперемия, отек кожи), головной боли, общей слабости, головокружения, снижения работоспособности, сонливости, раздражительности, тревожности, желудочно-кишечных расстройств (изжога, тошнота, отрыжка, боли в животе), артериальной гипотензии. Большие дозы могут привести к брадикардии и аритмии, а также снижению моторики кишечника (запор).

В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в листке-вкладыше, необходимо обратиться к врачу.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам лекарственного средства; беременность, период лактации; детский возраст до 12 лет; артериальная гипотензия, брадикардия; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивный гастрит в фазе обострения.

Читайте также:  Красный корень® в Эциклопедии РЛС

С осторожностью: заболевания печени, алкоголизм, эпилепсия, черепно-мозговая травма и другие заболевания головного мозга со снижением судорожного порога, детский возраст старше 12 лет.

Передозировка

Симптомы. Хроническая передозировка вызывает чувство угнетенности, головную боль, сонливость, дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта, тошноту, снижение работоспособности, артериальную гипотензию, нарушение сердечной деятельности (брадикардию). Острая передозировка может вызвать алкогольную интоксикацию, появление болей в животе спастического характера, чувства стеснения в груди, головокружения, тремора рук и расширения зрачков.

Лечение. В случае появления симптомов передозировки необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу. При острой передозировке необходимо провести индукцию рвоты, промывание желудка. Симптоматическая терапия.

Меры предосторожности

Лекарственное средство содержит не менее 64 % этанола, то есть 0,606-0,808 г на разовую дозу (30-40 капель).

При появлении признаков угнетения ЦНС (вялость, заторможенность) дозы уменьшают или временно (на 5-7 дней) отменяют лекарственное средство, затем дают его в меньших дозах.

Перед приемом лекарственного средства необходима консультация врача. Во время лечения необходим контроль артериального давления и ЭКГ.

Если во время лечения симптомы сохраняются или происходит ухудшение состояния, развиваются отеки нижних конечностей, необходимо обратиться к врачу. Необходима немедленная медицинская помощь при возникновении боли в области сердца с иррадиацией в руку, верхнюю часть живота, шею, или в случае развития дыхательной недостаточности (например, одышка).

Из-за постепенного развития эффекта лекарственное средство не рекомендовано применять в случаях экстренной необходимости уменьшения симптомов психического возбуждения и нарушений сна.

Влияние на способность к управлению автотранспортом и потенциально опасными механизмами

Лекарственное средство содержит этиловый спирт! В период лечения необходимо воздержаться от вождения автотранспорта и занятия другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Применение в период беременности и кормления грудью

Настойка пустырника, входящая в состав лекарственного средства, способна повышать тонус матки и влиять на менструальный цикл. Безопасность применения во время беременности и лактации не установлена. В связи с отсутствием достаточных данных и содержанием этилового спирта применять во время беременности и лактации противопоказано.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Если Вы принимаете любые другие лекарственные средства, обязательно сообщите об этом врачу!

Не рекомендуется одновременное применение с антиаритмиками III класса, с цизапридом.

При сочетании с сердечными гликозидами (строфантин, дигоксин) происходит усиление кардиотонического действия.

Прием с солями алкалоидов не рекомендуется в связи с возможностью образования отрицательных комплексов.

Усиливает действие седативных, снотворных, анксиолитических, кардиотонических, спазмолитических, анальгезирующих и других лекарственных средств, угнетающих центральную нервную систему, а также аналогичный эффект гвайфенезина.

Комбинация лекарственного средства Сердечные капли с синтетическими седативными средствами требует медицинского наблюдения.

Необходимо избегать одновременного применения других лекарственных средств, содержащих этиловый спирт.

Взаимодействия, связанные с наличием в составе этилового спирта:

— лекарственные средства, вызывающие дисульфирамоподобную реакцию (ощущение жара, покраснение кожных покровов, рвота, тахикардия) при совместном приеме с алкоголем: дисульфирам, цефамандол, цефоперазон, латамоксеф, хлорамфеникол, хлорпропамид, глибенкламид, глипизид, толбутамид и другие гипогликемические препараты, гризеофульвин, метронидазол, орнидазол, тинидазол, кетоконазол, прокарбазин.

— лекарственные средства, угнетающие функции центральной нервной системы.

Условия и срок хранения

В защищённом от света месте при температуре от 15°C до 25°C.

Капли для сердца успокаивающие

Грамотно подобрать сердечные капли – искусство, учитывая их обилие в аптеках. Коли уж вы, несмотря на предостережения cardio.today, всё равно склоняетесь к столь нестандартному методу лечения сердца, мы подскажем, на что обратить внимание при покупке. Особенно часто при самолечении имеет место передозировка – мы укажем ее первые симптомы.

10 основных составляющих сердечных капель. Одни урежают пульс, другие ускоряют

Сердечные капли создаются на основе растительных компонентов. Если принимать такие настойки по рекомендации врача (по 20, реже по 30, капель 2-3 раза в день в течение не более 1 месяца) – целебные свойства растений раскрываются во всей красе.

При нарушении режима приема – разовый прием большой дозы, превышение кратности (более 3-х раз в сутки), прием несколько месяцев подряд – возникают побочные, а зачастую и жизнеопасные эффекты.

Знание первых симптомов передозировки сердечных капель поможет вовремя обнаружить отклонения и показаться врачу.

Боярышник. Фото с сайта cerdcesosud.ru

Боярышник.

Входит в состав большинства сердечных настоек. Ценность боярышника для сердечников колоссальна, ведь входящая в его состав урсоловая кислота способствует расширению сосудов и улучшает функционирование сердечной мышцы.

Ягоды боярышника восстанавливают нормальную работу сердца при редком и частом пульсе, улучшают мозговое и сердечное кровообращение. В результате мысли просветляются, память улучшается, сердечные боли, вызванные нарушением кровоснабжения сердца, возникают реже, а артериальное давление нормализуется. Полезен еще один эффект растения – противоаритмический.

Предостережения. Передозировка чревата резким падением давления и обострением гастрита (вплоть до язвы желудка).

Валериана. Фото с сайта dogalhayat.org

Корень валерианы («кошачьей травы»).

Используется в настойках для продления действия более сильных компонентов.

Валериана способна справиться с частым пульсом и связанными с ним нарушениями ритма, расширить сосуды (улучшить доставку кислорода к сердцу), снизить тонус сосудистой стенки, снять напряжение и перевозбуждение, устранить бессонницу.

Предостережения. При передозировке желаемые эффекты возрастают в разы: пульс и давление падают, голова кружится, возникают тошнота, рвота и резкая слабость.

Пустырник. Фото с сайта herbcare.ru

Пустырник.

Обладает снотворным и успокаивающим эффектами, нормализует давление, повышает иммунитет и улучшает пищеварение. Стимулирует кровообращение и эффективно улучшает состав крови, что позволяет использовать его при анемии. Устраняет приступы паники, бессонницу, повышенную тревожность, снимает головные боли.

Читайте также:  Бактериальный эндокардит симптомы и лечение эндокардита у взрослых, признаки острого эндокардита что

Предостережения. Симптомы передозировки: шаткая походка, снижение памяти, спутанная и неразборчивая речь, нарушение ориентации во времени и месте.

Наперстянка. Фото с сайта 2.bp.blogspot.com

Наперстянка.

Содержит сердечные гликозиды – лекарственные средства, которые улучшают сократительную способность сердечной мышцы. Повышает силу сердечного выброса, снижает частоту сердечных сокращений и позволяет сердцу больше отдыхать, что особенно актуально при сердечной недостаточности.

Ландыш майский. Фото с сайта mosreg.ru

Ландыш майский.

Стимулирует работу сердца, схож по своему эффекту с наперстянкой.

И противопоказания те же.

Арника горная. Фото с сайта kneipp.com

Арника горная.

Капли с арникой горной принимаются при редком сердцебиении. Они ускоряют ритм сердца, способствуют снижению артериального давления, успокаивают нервную систему и даже снижают «плохой» холестерин.

Предостережения. Противопоказана при чрезмерной свертываемости крови из-за кровоостанавливающего эффекта. Насторожить при приеме таких капель могут ноющая боль и судороги в ногах, озноб, нехватка воздуха, тошнота, рвота, боли в животе.

Беладонна. Фото с сайта 4.bp.blogspot.com

Белладонна (с итальянского «bella donna» – красивая женщина).

Своими целебными свойствами обязана в первую очередь алкалоиду атропину. Под действием атропина снижается скорость передачи нервных и сердечных импульсов, дыхание становится глубоким и ровным, частота сокращений сердца увеличивается.

Предостережения. Несмотря на обилие целебных свойств, при превышении суточных дозировок белладонна смертельно опасна (параличом дыхательных мышц). Избыток растения в организме вызывает сухость во рту, расширение зрачков, светобоязнь, снижение зрения, судороги, галлюцинации и возбуждение.

Конский каштан. Фото с сайта wallpage.ru

Конский каштан.

Укрепляет кровеносные сосуды, снижает вязкость крови, препятствует тромбообразованию, улучшает холестериновый обмен, чем защищает от инфаркта и инсульта.

Предостережения. Бесконтрольный прием конского каштана чреват обострением болезней желудочно-кишечного тракта (гастрита, панкреатита), внезапным падением артериального давления и нарушением свертываемости крови. Первые симптомы передозировки – судороги рук и ног, тошнота, изжога.

Пион. Фото с сайта magstores.ru

Пион.

Нормализует сон и тонус сосудистой стенки, улучшает кровоснабжение сердца и головного мозга. Входит в состав сердечных капель как дополнение к основному компоненту.

Мята перечная. Фото с сайта thepsorias.ru

Мята перечная (ментол).

Обладает легким болеутоляющим действием, успокаивает, снимает нервное напряжение, расширяет артерии и делает дыхание более глубоким.

Предостережения. Нередки аллергические реакции: кожный зуд и высыпания, затруднение дыхания, отек мягких тканей лица.

Разбираем 6 наименований сердечных капель

1. Корвалол – пожалуй, самые известные капли для сердечников, особенно пожилых. В состав входят раствор ментола и метиловый эфир изовалериановой кислоты (экстракта из корня валерианы), которые оказывают успокаивающее действие. По своему составу препарат схож с валидолом, только содержит спиртовой компонент.

Предостережения. Разовый прием большой дозы корвалола, употребление его с алкоголем и другими успокаивающими средствами (в том числе транквилизаторами) могут привести к передозировке препарата и угрозе для жизни. Могут возникнуть острая почечная и печеночная недостаточность, параличи рук и ног, остановка сердца.

Выпитая целиком бутылочка корвалола – смертельна. Первые симптомы передозировки возникают при первых 60-80 каплях!

2. Валокордин создан в конце XIX века.

Предостережения. Входящий в его состав фенобарбитал (вызывает легкий снотворный, успокаивающий эффект) официально запрещен во многих странах мира – из-за наркотических свойств.

Но в Беларуси валокордин по-прежнему пользуется популярностью. Правда, выдавать в аптеке его стали ограниченными порциями.

Другая составляющая валокордина – экстракт из корня валерианы.

3. Трикардин – растительный препарат на основе боярышника, валерианы и пустырника.

Основной эффект трикардина связан с боярышником: улучшение мозгового и сердечного кровообращения (благодаря расширению сосудов и снижению артериального давления), а также противоаритмическое действие (снижение возбудимости сердечной мышцы, повышение ее сократимости и нормализация пульса). Пустырник снижает артериальное давление и успокаивает.

Предостережения. Симптомы передозировки трикардина – внезапное падение давления, тошнота, рвота, головокружение, шаткая походка, снижение памяти, спутанная речь, нарушение ориентации в пространстве, потеря сознания.

4. Пумпан относится к гомеопатическим средствам. Содержит боярышник, ландыш, наперстянку, арнику горную.

Снижает давление, улучшает обмен веществ в сердечной мышце и стенках сосудов, нормализует пульс и даже повышает уровень «хорошего» холестерина. Под его действием повышается доставка кислорода к сердечным клеткам и переносимость физических нагрузок.

При одновременном приеме таблетированных препаратов, назначенных врачом, у пациентов с сердечной недостаточностью улучшается работа сердца, внутрисердечное кровообращение и снижается потребность в госпитализации. Прием Пумпана снижает частоту приступов стенокардии и потребность в нитроглицерине.

5. Рецепт капель ВКПБП прост: валериана + конский каштан + пустырник + боярышник + пион.

Широко применяются спиртовые смеси на основе других комбинаций растений: валериана + боярышник + пустырник + пион, мята + боярышник + пустырник + пион и т.д. Они составляются не методом проб и ошибок, а специально обученными фармацевтами, которые искусно соединяют целебные свойства нескольких растений в одном флаконе.

6. Состав капель Зеленина: настойка белладонны, валерианы, ландыша и ментол.

Лист белладонны повышает активность нервной системы, которая отвечает за частый пульс и ускорение проведения сердечного импульса, одновременно расслабляя сосуды желудочно-кишечного тракта и глаз. В результате пульс учащается, пищеварение улучшается, а взгляд становится глубоким и выразительным. Настойка ландыша тоже повышает частоту и силу сокращений мышцы сердца.

Показания для приема капель Зеленина: редкий пульс (брадикардия) и нарушение проводимости импульсов в ЭКГ (АВ-блокады), особенно если они сопровождаются головокружением и предобморочными состояниями.

Предостережения. Если капли Зеленина принять при частом пульсе, самочувствие заметно ухудшится.

Рецепт настойки, делающей вас спокойным, уравновешенным и отдохнувшим, каждый выбирает сам для себя. Остается только надеяться, что сделано это будет с чувством меры и осознанной ответственности за свое здоровье.

Ссылка на основную публикацию
Сергей Бубновский биография, личная жизнь, жена, дети
Сергей Бубновский — об авторе Информация Биография Бубновский Сергей Михайлович — доктор медицинских наук, автор методики профилактической кинезитерапии и работ...
Сельдь (селедка) польза и вред для организма
Целебные свойства иваси подтвердили исследования Специалисты ТИНРО-Центра организовали клинические испытания консервов из дальневосточной сардины (иваси). Тесты на добровольцах показали выраженный...
СЕЛЬДЬ полезные свойства и противопоказания
Сельдь – польза, химический состав и калорийность Сельдь – вид жирной морской рыбы, на которую просто необходимо обратить внимание из-за...
Сергей Кужугетович Шойгу, википедия, биография — Свободная Пресса — Сергей Шойгу биография, новости
Сергей Шойгу: биография, национальность, фото семьи и дружба с Путиным Сергей Шойгу – министр обороны РФ, в общей сложности более...
Adblock detector