Снотворное в домашних условиях как его сделать

Рецепты снотворного в домашних условиях

Систематическое недосыпание приводит к ухудшению здоровья и трудоспособности человека, особенно, когда усталость и вялость становятся его постоянными спутниками. Многие люди страдают от последствий бессонницы, однако не все считают ее достаточно серьезным поводом для обращения к врачу. Если проблема стоит не очень остро для медицинского решения или есть опасения в отношении специальных препаратов, можно воспользоваться многочисленными рецептами по созданию снотворного в домашних условиях без вреда для нормализации сна.

  • Причины бессонницы
  • Рецепты
  • Травяные настойки и чаи
  • Расслабляющие ванны
  • Продукты питания
  • Как уснуть без снотворного

Причины бессонницы

Причины нарушения сна могут быть разными, но основными, конечно, являются физическое переутомление или нервное перевозбуждение, хронические стрессы, различные заболевания. Неправильный образ жизни и несбалансированное питание еще больше усугубляют проблему.

Рецепты

Травяные настойки и чаи

  • Боярышник. 100 грамм ягод засыпаются в термос на 3 стакана кипятка. Принимают средство после еды 2-3 раза в день и перед сном. Для вкуса и расслабления можно добавить к настою мед. За неимением сухих ягод можно воспользоваться настойкой этого средства, разведенного в воде. Однако она содержит спирт, что нужно учитывать людям, водящим автотранспортные средства.
  • Хмель. 1 ст. л. шишек залить 1 стаканом кипятка и настаивать около 1 часа. Затем настой процеживается и принимается 2 раза в день по половине стакана перед обедом и ужином.
  • Валериана.

Расслабляющие ванны

Принимают подобные ванны по 2-3 раза в неделю. Температура воды должна быть около 40 0 С, длительность процедуры – 20-25 минут.

  • Медовые – 60-70 грамм меда растворяют в теплой воде.
  • Лавандовые – 5-6 капель масла растворить в меду или соли, затем вылить в теплую воду. Заменить масло можно настоем из сухой лаванды.
  • Масло розы болгарской обладает подобным расслабляющим эффектом.
  • С травяными настоями из таких трав как мята, ромашка, календула, череда, шалфей, липа, эвкалипт, валериана, хвоя, лопух, крапива, береза и т. д. Для приготовления настоя 1,5 стакана сухого сырья заваривают в 2 литрах кипятка, настаивают 1-2 часа, процеживают и добавляют в ванну. Сборы трав можно приготовить самостоятельно, комбинируя состав и добавив в них цедру апельсина и/или лимона.

Продукты питания

Как уснуть без снотворного

Прежде чем начать лечение стоит оценить свой образ жизни и рацион питания, следовать простым советам и рекомендациям:

  • Дневной сон способен перебить усталость и не дать уснуть вечером.
  • Нельзя есть перед самым сном, полный желудок не способствует засыпанию. Оптимальное время ужина – за 3 часа до сна.
  • Прием тяжелой пищи (мясо, жареная картошка, копчености и солености, алкоголь) должны или исключиться полностью или употребляться в обед. Также стоит исключить из рациона продукты, стимулирующие газообразование – капусту, бобовые, дрожжевую выпечку, квас и т.д.
  • Помочь расслабиться и уснуть способна вечерняя прогулка на свежем воздухе или сон в хорошо проветриваемом прохладном помещении.
  • Нельзя незадолго перед сном выполнять тяжелую физическую работу, зарядку или посещать спортзал.
  • Для хорошего сна дома должны царить тишина и покой, хорошее настроение.

Готовим снотворное в домашних условиях

Снотворные можно приготовить в домашних условиях.

Сделать снотворное в домашних условиях достаточно просто: надо заварить фитосбор кипятком и оставить в теплом месте на некоторое время.

Основные травы для фитосбора: мята, валериана, боярышник, путсырник, зверобой.

Заварив настой, принимайте его, также можно сделать и спиртовую настойку. Наркотический эффект обеспечен!

Если Вы страдаете от бессонницы, прием снотворных средств не должен стать частью Вашей жизни. Чтобы восстановить крепкий сон и забыть о снотворных препаратах, не оттягивайте визит к специалисту: чем меньше срок существования бессонницы, тем проще ее победить.

Если же вы хотите испытать наркотический эффект, то и концентрация в фитосборе, который мы завариваем, должен быть соответствующим.

Как приготовить снотворное?

Для нормализации сна и борьбы с повышенной нервной возбудимостью рекомендуют такой рецепт:

  1. Измельченный корень валерианы (ложка) заливается вскипяченной водой (стакан). Средство оставляю настаиваться.
  2. По истечению восьми часов отфильтровать настой.
  3. Пить лекарство три раза на протяжении дня и один раз перед тем, как лечь спать, по одной большой ложке.

Изготовление снотворного из душицы в домашних условиях проводится таким путем:

  1. В кружку насыпают ложку травы и наполняют ее горячей водой.
  2. После настаивания (приблизительно полчаса) процеживают средство.
  3. Против бессонницы принимать по трети стакана три раза в сутки.

Для нормализации сна душицу можно применять наружно, промывая голову перед сном крепким отваром травы.

Овсянку используют для приготовления снотворного в домашних условиях:

  1. В кастрюлю засыпают 200 грамм овсяных хлопьев и заливают водой (литр).
  2. Когда средство начнет густеть, в него кладут ложечку натурального меда, снимают с огня после двух минут.
  3. Против бессонницы пить перед основными приемами пищи по полстакана.

Из мелиссы и мяты готовят настой снотворного в домашних условиях:

  1. На ложку трав идет кружка кипятка.
  2. Настаивают обычно минут двадцать.
  3. Пьют, как и остальные средства, три раза на протяжении дня и один раз прежде, чем отойти ко сну.

Пассифлора — полукустарниковое растение. В плодах обнаружено большое количество витамина С, имеются соли калия, кальция, железа и др. настойку растения принимают по 10–15 капель 2–3 раза в день и перед сном. Её также можно вводить в состав лечебных чаев (не более 1 чайной ложки на 1 стакан).

Из Пиона:

Для спиртовой настойки из пионапотребуется 10 грамм корня пиона и 100 мл спирта. Компоненты настаивают около месяца в прохладном темном месте с регулярным встряхиванием тары. Принимать настойку нужно по 20 капель на 1 стакан воды.

Из обычной ромашки:

Ромашка из аптеки. 2 ст. л. цветков заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 20-30 минут, далее выдерживают в теплом месте примерно 40 минут. Принимают ромашковый чай 2-3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств чая в него добавляют мед.

Еще можно из обычной бузины.

Настой бузины – сильное снотворное средство, которое можно приготовить в домашних условиях. Для его приготовления 1 ст. л. сухих цветов залить 1 стаканом кипятка, настоять 20-30 мин. Настой процеживают и принимают по ¼ стакана до еды, 2-3 раза в день.

Из Лаванды!

Лаванда — многолетнее полукустарниковое растение. С лечебной целью используют траву и цветки растения. В них содержатся эфирное масло, дубильные вещества, горечи и смолы, кумарин и др. Препараты на основе лаванды применяют как успокаивающие средства при неврастении, головных болях, бессоннице и др.

Рецепт 1: 1 столовую ложку цветков лаванды настоящей заливают 1,5 стаканами горячей воды и настаивают 10–15 минут. Готовый настой процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 2–3 раза в день после еды.

Рецепт 2: Смешивают 1 столовую ложку цветков лаванды и 1 чайную ложку цветков пассифлоры. Смесь заливают 2 стаканами горячей воды и настаивают 15–20 минут. Готовый настой процеживают. Принимают по 0,4 стакана 2–3 раза в день.

Сильные снотворные без рецептов. Список, самые хорошие

Бессонница негативно отражается на жизни человека. Качество сна влияет на работоспособность, память, здоровье. Справиться с нарушением можно при помощи препаратов. Сильнодействующие средства отпускаются из аптечной сети по рецепту. Но есть снотворные, для приобретения которых не нужно предоставлять документ. Важно знать, какие препараты назначают чаще всего, их инструкцию к применению.

Другое название бессонницы – инсомния. Заболевание характеризуется нарушением сна. То есть он недостаточной продолжительности или неудовлетворительного качества. Возможно, что эти признаки появляются одновременно.

Симптомы бессонницы:

  • трудности с засыпанием, в том числе поиск удобного положения;
  • ночное пробуждение, а после него человек не может заснуть;
  • сонливость днём;
  • повышенная раздражительность;
  • беспокойное состояние;
  • раннее пробуждение с утра.

Классификация препаратов

Снотворные препараты помогают вызвать сон, близкий к физиологическому, то есть ускоряют наступление. Дополнительно медикаменты нормализуют его глубину и длительность.

Снотворные препараты имеют классификацию. Подробная информация указана в таблице.

Дополнительные свойства – противосудорожное, противотревожное. Данные препараты отпускаются из аптечной сети строго по рецепту. После применения ускоряется засыпание, человек меньше просыпается в ночное время.

Топ-10 препаратов из аптеки

Сильные снотворные (без рецептов от врача) можно приобрести в аптечной сети. Существует множество препаратов из данной группы. Но есть 10 топовых медикаментов, которые врачи назначают чаще всего.

Популярные препараты:

  1. Мелаксен.
  2. Глицин.
  3. Формула сна.
  4. Афобазол.
  5. Персен Ночь.
  6. Фитоседан.
  7. Ново-Пассит.
  8. Нотта.
  9. Валемидин Плюс.
  10. Валокордин.

Все перечисленные лекарственные препараты оказывают влияние на скорость реакции. После применения необходимо воздержаться от вождения транспорта и работы, требующей внимательности.

Мелаксен

В состав препарата входит мелатонин. Средство выпускается в форме таблеток. Мелаксен рекомендуется принимать при проблемах со сном. А также в качестве адаптогенного средства. К примеру, при перелёте.

Взрослым необходимо принимать средство по 1/2 или 1 таблетке 1 раз в сутки. Лучше это делать за 30 – 40 мин. до сна. Так Мелаксен подействует и удастся избежать бессонницы. Если средство приобретается в качестве адаптогена, необходимо принимать его за 1 сутки до перелёта либо в последующие 2 – 5 дней. Дозирование – 1 таблетка в сутки.

В качестве побочных явлений выделяют болевые ощущения в голове и сонливость с утра. Дополнительно могут возникнуть проблемы с ЖКТ – диарея, тошнота, рвота. А также есть вероятность аллергической реакции.

Противопоказания к применению средства:

  • повышенная чувствительность к составляющим;
  • нарушенная функциональности печени;
  • аутоиммунные заболевания – патологии, которые появляются в результате сбоя защитных функций организма;
  • сахарный диабет;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • миелома – злокачественная опухоль, подавляющая нормальное кроветворение;
  • эпилепсия.

Мелаксен не рекомендуется принимать совместно с бета-адреноблокаторами, гормональными средствами. Стоимость препарата варьируется от 400 до 800 руб.

Глицин

Сильное снотворное, которое отпускается без рецепта врача. Действующее вещество препарата аналогично названию.

Средство выпускается разными производителями, поэтому есть:

  • таблетки для рассасывания;
  • таблетки подъязычные;
  • капсулы и другие формы.

Глицин рекомендуется принимать при сниженной работоспособности, психоэмоциональном напряжении (конфликт, экзамены). А также препарат помогает справиться с бессонницей.

Дозирование индивидуально, зависит от производителя. Поэтому перед применением необходимо изучить инструкцию. Чаще всего рекомендуется принимать по 0,5 – 1 таблетке за 20 – 30 мин. до сна.

Среди побочных действий выделяют аллергическую реакцию. Препарат не рекомендуется принимать при повышенной чувствительности к составу.

Запрещается совмещать использование Глицина с антидепрессантами, снотворными, анксиолитиками.

Стоимость средства варьируется от 20 до 1400 руб. Всё зависит от производителя и формы выпуска.

Формула сна

Препарат производится в форме таблеток и капсул, сиропа. А также существует чай.

Составляющие таблеток:

  • витамины – В12, В1, В6;
  • карбонат магния;
  • пустырник;
  • боярышник;
  • хмель.

В состав сиропа входит:

  • лимонная кислота;
  • экстракт мяты и мелиссы;
  • витамин В6;
  • калия сорбат;
  • фруктоза;
  • цитрат магния.

Благодаря растительному составу, вероятность побочных действий снижена. Единственный негативный эффект – аллергическая реакция. Средство не рекомендуется принимать при повышенной чувствительности к составляющим, беременности, грудном вскармливании. Показание к применению – нарушение сна.

Дозирование для сиропа:

  • дети в возрасте 3 – 14 лет – по 1 ч.л. (5 мл) 1 раз в сутки;
  • дети старше 14 лет – 1 ч.л. 2 раза в сутки.

Допускается предварительное растворение сиропа в жидкости (вода, чай). Дозирование таблеток для взрослых и детей старше 14 лет – 2 шт. за 30 – 40 мин. до сна. Продолжительность приёма не должна быть меньше 20 дней. Стоимость средства варьируется от 200 до 500 руб.

Афобазол

Сильное снотворные (без рецептов отпускаются из аптечной сети) включают в себя Афобазол. Он производится в форме таблеток. Главный компонент – фабомотизол.

Показания к применению:

  • тревога;
  • повышенная нервозность;
  • нарушение адаптации;
  • проблемы со сном;
  • предменструальный синдром – препарат принимается для устранения симптоматики.

Оптимальная разовая дозировка – 1 таблетка. Максимальное количество в сутки – 3 таблетки. Курс применения – от 14 до 30 дней. Если необходимо, то продолжительность использования может быть увеличена до 3 мес. А суточная дозировка препарата – до 60 мг (6 таблеток).

Побочные явления – аллергическая реакция, болевые ощущения в голове.

Противопоказания к применению:

  • повышенная вероятность возникновения аллергии;
  • непереносимость лактозы;
  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • возраст ребёнка до 18 лет.

Запрещается совмещать применение Афобазола с этанолом, Карбамазепином (усиливается его противосудорожное действие), Диазепамом. Стоимость препарата от 300 до 500 руб.

Персен Ночь

Медикамент выпускается в форме капсул.

Препарат имеет растительный состав:

  • валериана;
  • мелисса;
  • мята.

Персен Ночь способен справиться с бессонницей, которая связана с повышенной нервной возбудимостью. Средство разрешено принимать взрослым и детям старше 12 лет. Дозировка – от 1 до 2 капсул за 60 мин. до сна. Курс использования не должен превышать 2 мес. К побочным эффектам относится аллергическая реакция, спазм бронхов, запор (если принимать длительно).

Препарат противопоказан в следующих случаях:

  • высокая вероятность аллергии;
  • дефицит лактазы;
  • сниженное АД;
  • заболевания желчевыводящих путей;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • возрастная категория до 12 лет.

Запрещается принимать Персен Ночь с другими снотворными, а также с гипотензивными и обезболивающими средствами. Стоимость препарата варьируется от 200 до 800 руб.

Фитоседан

Успокоительный сбор существует с разным составом. Производители нумеруют упаковки, чтобы было легче определить растения. Составляющие препарата указаны в таблице.

Судя по таблице, у каждого сбора свой состав. Но все разновидности помогают справиться с бессонницей, успокаивают человека.

Фитоседан выпускают разные производители, поэтому способ применения может отличаться. Перед использованием следует изучить инструкцию. А также на способ приготовления влияет форма выпуска – сбор существует в фильтр-пакетах (расфасованный) или в виде измельчённой травы.

В качестве побочных действий можно выделить аллергическую реакцию, диспепсию (тошнота, диарея, боль в животе), обострение хронических заболеваний ЖКТ.

Фитоседан не рекомендуется принимать в случае высокой вероятность аллергии, беременности, возрастной категории до 12 лет. А также препарат запрещён при грудном вскармливании. Фитоседан усиливает действие других снотворных средств. Стоимость препарата варьируется от 80 до 200 руб.

Ново-Пассит

Сильные снотворные (без рецептов от специалиста) включают в себя Ново-Пассит. Он производится в форме таблеток и раствора.

Составляющие препарата:

  • гвайфенезин;
  • валериана;
  • мелисса;
  • зверобой;
  • боярышник;
  • бузина;
  • пассифлора;
  • хмель.

Рекомендуется принимать препарат при расстройствах, которые сопровождаются тревогой, усталостью.

Дополнительно Ново-Пассит назначают при нарушениях сна, болевых ощущениях в голове. А также препарат поможет избавиться от мигрени, дерматозов вследствие психологической нагрузки.

Дозирование медикамента для взрослых и детей старше 12 лет – по 1 таблетке либо 5 мл раствора 3 раза в день. Лучше принимать препарат до еды.

Если появилась сильная усталость или подавленность, следует уменьшить утреннюю и дневную дозировку препарата до 0,5 таблетки либо 2,5 мл раствора на 1 приём. Вечернее количество оставить без изменений. Интервал между приёмами не должен быть меньше 6 часов.

В качестве побочных действий выделяют:

  • нарушенную работу ЖКТ – тошнота, диарея;
  • проблемы с концентрацией внимания;
  • аллергическую реакцию;
  • сонливость в дневное время;
  • слабость мышц;
  • усталость при минимальной нагрузке.

Запрещается принимать препарат при мышечной слабости, повышенной чувствительности к составу. А также средство запрещено детям до 12 летнего возраста. Медикаменты, расслабляющие мышцы, могут усилить побочные действия Ново-Пассита. Препарат нельзя совмещать с гормональными контрацептивами, так как повышается вероятность зачатия. Стоимость средства варьируется от 150 до 700 руб.

Нотта

Средство выпускается в форме таблеток и капель.

Составляющие:

  • овёс;
  • фосфор;
  • ромашка;
  • кофейное дерево;
  • валерат цинка.

Показания к применению капель:

  • тревожное состояние;
  • повышенная потливость;
  • усиленное сердцебиение;
  • повышенная раздражительность;
  • утомляемость при минимальной нагрузке;
  • бессонница;
  • резкое изменение настроения.

Детям старше 3 лет рекомендуют принимать капли в случае расстройства внимания, неусидчивости, повышенной утомляемости.

Препарат в форме таблеток следует использовать при беспокойстве, тревоге, нарушении сна. Медикамент рекомендуется принимать за 30 мин. до или через 1 час после еды. Капли нужно немного подержать во рту, затем проглотить. Таблетку сразу же можно запивать водой.

Дозирование препарата:

  • дети от 3 до 12 лет – по 5 капель 3 раза в сутки;
  • дети старше 12 лет и взрослые – по 10 капель либо 1 таблетке 3 раза в сутки.

Курс применения – от 1 до 4 мес. Если препарат рекомендован при травмирующей ситуации (конфликт, ДТП и другое), то использование сокращается до 1 – 4 недель. Побочные действия не выявлены, но возможно появление аллергии. Противопоказание – высокая чувствительность к составу. Стоимость средства – от 200 до 500 руб.

Валемидин Плюс

Сильные снотворные (без рецептов отпускаются из аптеки) включают в себя Валемидин Плюс. Препарат выпускается в форме сиропа.

Медикамент состоит из:

  • валерианы;
  • пустырника;
  • мяты;
  • боярышника;
  • синюхи;
  • аспаргината магния.

Валемидин Плюс оказывает следующие действия:

  • нормализация психики;
  • улучшение сна;
  • снижение АД;
  • нормализация ритма сердца;
  • отсутствие сонливости в дневное время.

Средство лучше принимать во время еды. Дозировка – от 2 до 4 мл. Максимальное количество в сутки – 8 мл. Курс применения – от 10 до 15 дней. Перед тем, как употреблять сироп, флакон необходимо взболтать.

В препарате содержится подсластитель, поэтому при чрезмерном употреблении может быть диарея. Средство противопоказано при повышенной чувствительности к составу, беременности, кормлении грудью. А также не рекомендуется использовать медикамент детям до 14 лет.

Если одновременно принимать Валемидин Плюс с препаратами, действующими на ЦНС (снотворные, успокоительные), то эффекты всех средств усилятся. Стоимость варьируется от 200 до 500 руб.

Валокордин

Средство содержит фенобарбитал и этилбромизовалерианат. Валокордин выпускается в каплях.

Показания к применению:

  • нарушенная работа ССС;
  • невротические расстройства;
  • бессонница.

Валокордин хорошо переносится даже при использовании длительное время. Но днём может наблюдать сонливость и головокружение.

Противопоказания:

  • высокая вероятность аллергии;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • заболевания почечной системы и печени;
  • возрастная категория до 18 лет.

Запрещается принимать препарат с другими седативными средствами. Дополнительно действие Валокордина усиливается под влиянием спиртного. Стоимость препарата – от 140 до 250 руб.

Бессонница доставляет человеку дискомфорт. Нарушенный сон негативно отражается на работоспособности, настроении. Поэтому состояние нуждается в лечении. В качестве терапии можно использовать сильные снотворные препараты. Они подразделяются на рецептурные и безрецептурные.

Но существует список топовых препаратов, которые врачи назначают чаще всего. Нельзя выделить какое-то лучшее средство. Каждый медикамент отличается по составу, дозировке, побочным действиям. Поэтому о назначении средства лучше посоветоваться с врачом.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о снотворных

Фармакология снотворных препаратов:

Читайте также:  Рахіт у дітей лікування, профілактика, дитячий масаж, харчування і дієта дитини з рахітом Дитина
Ссылка на основную публикацию
Смекта для новорожденных отзывы и инструкция по применению, как разводить для ребенка, для грудничко
Смекта - препарат от диареи и гастрита Смекта - простой и эффективный способ избавиться от поноса и нарушений в работе...
Слезин инструкция по применению показания, противопоказания, побочное действие – описание Slezin Кап
Глазные капли Слезин — инструкция и отзывы Капли Слезин – комбинированный раствор для увлажнения роговицы, уменьшения воспаления, раздражения. Используется в...
Слезится один глаз у ребенка — причины, возможные заболевания
Если глазик плачет, или Почему слезится один глаз у ребенка? Сегодня от молодой мамы требуется быть основательно подкованной в любом...
СМЕКТА инструкция по применению, описание лекарственного препарата SMECTA противопоказания, побочное
Правила применения смекты при поносе взрослым и детям С расстройством кишечника хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Эта проблема...
Adblock detector