Статины и алкоголь совместимость и последствия

Принципы взаимодействия статинов со спиртными напитками

Известно, что этанол влияет практически на все процессы обмена веществ, протекающие в организме. При этом чувствительность к алкоголю у всех людей разная. В этой связи совместный приём статинов со спиртным реализуется в разбалансировке метаболических процессов, ответственных за образование и усвоение холестерина.

Последствия совмещения

Упомянутая выше разбалансировка может проявляться:

  • значительным усилением действия статинов (потенцированием эффекта);
  • низкой эффективностью статинов вплоть до ее полной нейтрализации (ингибированием эффекта);
  • изменением действия препарата с усилением его побочных эффектов.

По этой причине совмещать статины и алкоголь в целях лечения гиперхолистеринемии опасно.

Помимо разбалансировки биохимических процессов, ответственных за обмен холестерина в организме, особенно опасно сочетание с алкоголем лекарств, которые действуют на те же органы, что и этиловый спирт, так как в этом случае разрушающее действие этанола на орган-мишень существенно возрастает.

Установлено, что этиловый спирт разрушает гепатоциты, оказывая на печень прямое токсическое действие, а также провоцируя застой желчи. Совместный с этанолом приём статинов ускоряет названные патологические эффекты, т.к. в процессе метаболизма препаратов их основная часть выводится через печень с желчью и лишь незначительная часть – через почки. Например, для Аторвастатина эти показатели равны 98% и 2%. Клетки печени, работая на износ, со временем замещаются соединительной тканью. Развивается цирроз печени.

Сравнительно недавно было обнаружено негативное влияние статинов на почки. Длительные курсы этими препаратами могут привести к тубулопатии и к почечной недостаточности. При этом, регулярный приём алкоголя, в том числе пива, сам по себе способен привести к хронической почечной недостаточности (ХПН), больше известной как алкогольная нефропатия. В этой связи сочетанное влияние этанола и статинов на паренхиму почек фатально.

Холестерин как биологически активное вещество

Содержание холестерина в крови определяется величиной его синтеза в печени (порядка 80%) и поступления в организм с пищей (около 20%). Холестерин участвует в образовании коллагеновых волокон (соединительной ткани), что играет ключевую роль в процессах регенерации (восстановления повреждённых структур). Он является предшественником витамина «D», участвующего в обмене кальция и фосфора, кроме того является субстратом для выработки гормонов коры надпочечников (глюкокортикоидов, минералокортикоидов и половых гормонов, преимущественно андрогенов), не только регулирующих обмен жиров, белков, углеводов и минеральных веществ, но и принимающих участие в формировании половых признаков и деятельности репродуктивной системы.

При дефиците холестерина, вследствие, например, неправильно подобранной дозировки статинов, могут нарушаться вышеописанные процессы. Клинически изменения проявляются:

  • Нарушениями углеводного обмена, например, гипергликемией (по этой причине статины следует с особой осторожностью назначать при сахарном диабете 1 или 2 типа).
  • Отёчностью и воспалительными изменениями мягких тканей на фоне недостатка аминокислот и микроэлементов.
  • Гипертермией на фоне нарушения терморегуляции.
  • Нарушениями со стороны центральной нервной системы: общей слабостью, головокружением, головной болью, бессонницей, снижением остроты зрения, слуха, расстройством вкусовых ощущений, органическими поражениями головного мозга.
  • Мышечной слабостью, снижением или повышением мышечного тонуса.
  • Нарушениями со стороны иммунной системы, проявляющимися аллергическими реакциями различных типов.
  • Понижением либидо, нарушениями репродуктивной функции и бесплодием.
  • Диспептическими явлениями: тошнотой, метеоризмом (скопление газов в кишечнике), диареей или запором, болями в ЖКТ.

В целях профилактики возможной передозировки статины нельзя комбинировать с соком грейпфрута, содержащем вещества, которые угнетают их метаболизм, повышая концентрацию в плазме крови.

Избыток холестерина же приводит к появлению на стенках артерий вначале холестериновых полосок, а позже – холестериновых бляшек, которые при обтурации (закупорке или окклюзии) просвета артерии выше 70% начинают препятствовать нормальному кровотоку. Полная обтурация питающей артерии в зависимости от места её локализации может спровоцировать некроз ткани по ишемическому типу (ишемический некроз почки, инфаркт миокарда или инсульт по ишемическому типу). Обусловленное избытком холестерина (гиперхолистеринемией) склерозирование коронарных артерий является первопричиной ишемической болезни сердца.

Фармакологические эффекты статинов

Когда долгое время наблюдается резистентный к гипохолистериновой диете стабильно высокий уровень холестерина крови (гиперхолистеринемия), в целях профилактики патологий сердечно-сосудистой системы назначают гиполипидемические лекарства – статины. Их эффективность основана на угнетении выработки ферментов, которые участвуют в производстве холестерина. Врачи прописывают такие препараты, если другие методы купирования гиперхолистеринемии неэффективны.

Обычно статины принимаются на протяжении длительного времени (от 2-3 недель), либо пожизненно. Понижение уровня холестерина крови до физиологической нормы не только сдерживает развитие атеросклеротических изменений сосудов, но и улучшает реологические свойства крови, т.е. повышает её текучесть, уменьшая риск тромбообразования. Имеются данные, что у пациентов с сахарным диабетом в анамнезе при регулярном приёме статинов риск появления диабетических осложнений в контрольных группах снижался на 40%.

Влияние статинов на холестериновый обмен определяется не только концентрацией активного вещества в организме, но и состоянием органов-мишеней. По этой причине статины не следует назначать при патологии органов, участвующих в утилизации и выведении статинов (печени и почек), нарушениях иммунного статуса (аллергических реакциях в анамнезе), заболеваниях органов эндокринной системы и патологических изменениях со стороны опорно-двигательного аппарата. И, хотя данных, указывающих на негативное влияние на развитие плода и здоровье матери в раннем послеродовом периоде не выявлено, от применения статинов во время беременности и лактации лучше воздержаться. Прямым противопоказанием к назначению статинов является их индивидуальная непереносимость.

,В клинической практике часто используются статины последнего поколения, которые получили благоприятные отзывы врачей-клиницистов, и считаются в настоящее время наиболее действенными: Симвастатин (Зокор®), Флувастатин, Розувастатин (Крестор®), Аторвастатин (Липримар®, Торвакард®), Питавастатин и Церивастатин. Они высоко ценятся, благодаря своей способности не только элиминировать «плохой» холестерин крови, но и значительно повышать уровень «хорошего».

Читайте также:  Если ребенок плохо спит - Что делать при нарушениях сна

Алкоголь как яд отсроченного действия

Алкоголь и статины отнюдь не совместимы. Этиловый спирт оказывает действие на все органы и системы человека, легко вступая в процессы обмена веществ, модулируя их и, создавая, таким образом, некое подобие «алкогольного фона». На этом фоне «классические» дозировки, показания, противопоказания и побочные эффекты от назначаемых препаратов перестают соответствовать новым алкогольным «нормам». И статины, в том числе, и последнего «безопасного» поколения в этом отношении не являются исключением. Возникающие при сочетанном применении статинов и алкоголя токсические эффекты или клинические симптомы будут определяться тем, какая именно ткань, орган или система подверглись токсическому воздействию. По этой причине и симптоматика может сильно варьировать. Чтобы добиться от терапии статинами клинически ожидаемых результатов и сделать прогноз от лечения благоприятным, следует помнить, что совместимость статинов и этанола исключена, и потому сочетанное применение алкоголя и статинов недопустимо.

Совместим ли прием статинов с алкоголем?

Лечение заболеваний с повышенным содержанием в крови холестерина требует принятия комплексных мер. Для восстановления организма назначаются препараты, снижающие выработку липидов и их синтез.

Статины – медикаментозные средства, нацеленные на снижение продуцирования ферментов, участвующих в обменных процессах холестерина. Препараты часто принимают в течение длительного времени.

Исключить взаимодействие статинов со всеми вредными веществами практически невозможно. О последствиях совместимости приема медикаментов с алкоголем до сих пор спорят врачи, ученые и пациенты.

  1. Принцип действия препаратов
  2. Достоинства и недостатки статинов
  3. Противопоказания и побочные эффекты статинов
  4. Снижение холестерина без таблеток
  5. Взаимодействие статинов с алкогольными напитками
  6. Последствия смешивания
  7. Споры о вреде алкоголя

Принцип действия препаратов

Холестерин играет важную роль в организме, но его высокое содержание в крови аномально. Статины относятся к гиполипидемической группе препаратов. Принцип их действия основан на подавлении выработки ферментативных элементов, необходимых для синтеза холестерина, снижения его уровня в организме.

Назначают статины в случае чрезмерно высокого продуцирования липопротеидов низкой плотности, когда стандартные методы не оказали нужного эффекта. Действие препаратов незаменимо также на ранних стадиях заболеваний сосудов, атеросклеротических изменений.

Лечение заболеваний статинами оказывает следующий эффект на организм:

  1. Снижает содержание С-активного протеина;
  2. Восстанавливает структуру стенок сосудов;
  3. Способствует снижению содержания холестерина в крови;
  4. Является отличной профилактикой тромбоза;
  5. Корректирует агрегацию эритроцитов и разжижает кровь.

Назначение статинов обосновано для определенных заболеваний:

  • Высокая степень ожирения;
  • Стенокардия, ишемия;
  • Обтурационный атеросклероз;
  • Высокий риск развития сердечных патологий у пациентов старше 40 лет;
  • Острая форма нарушения мозгового кровообращения;
  • Операции на сердце, аорто-коронарное шунтирование.

Важно отметить, что аналогичное действие на организм оказывают определенные продукты диетического рациона, с содержанием статинов в химическом составе. Однако лечение препаратами более эффективно и занимает меньше времени на восстановление организма.

При соблюдении всех условий терапии статинами положительный эффект наблюдается в крови через 1-2 месяца.

Достоинства и недостатки статинов

Действие статинов отличается хорошим эффектом для одновременного снижения выработки вредного холестерина низкой плотности и повышения содержания полезного холестерина высокой. Назначение препарата ввиду его сильного воздействия на организм осуществляется лечащим врачом. Весь курс лечения должен контролироваться клинико-диагностическими анализами.

Группа гиполипидемических препаратов сложна по взаимодействию с другими веществами. Поэтому, прием статином имеет свои преимущества и недостатки.

Преимущества лечения статинами Недостатки
Оперативное снижение содержания вредного холестерина в крови до 50% от максимального уровня Имеют множество побочных эффектов
Корректируют наследственную предрасположенность к заболеваниям повышенного содержания в крови холестерина Требуют постоянного приема, при отказе от препарата симптомы заболевания могут вернуться
Оказывают профилактическое действие заболеваний сердечно-сосудистой системы Запрещены для лечения детей, беременных и кормящих женщин
Повышают статистику выживаемости пациентов с заболеваниями сердца Являются провокатором для гепатоцитов, увеличивают риск цирроза печени
Хорошо усваиваются организмом, достаточно одного приема в сутки Низкая совместимость с препаратами других групп
Сокращает риск инфарктов и инсультов до 30% Достаточно высокая стоимость препаратов
Препарат имеет множество аналогов, можно подобрать статины по ценовой категории для разных социальных слоев Длительное применение может вызвать чрезмерное снижение уровня холестерина в крови пациента

Оценить важность того или иного фактора можно только с учетом каждого индивидуального случая заболевания.

Снижение уровня холестерина до нормы необходимо при любом состоянии пациента. Задача лечащего врача – сопоставить возможную пользу и риск для организма, а также степень необходимости радикального лечения.

Противопоказания и побочные эффекты статинов

Статины имеют достаточно жесткое влияние на обменные процессы организма. При заболеваниях с повышенным содержанием в крови холестерина система кровообращения достаточно ослаблена.

В случае развития патологии в острой форме и отсутствии положительного эффекта от лечения классическими методами, применение статинов становится мерой необходимости. При назначении этой группы медикаментозных препаратов оценивается уровень возможного риска для организма в конкретном случае заболевания.

Для лечения статинами существует ряд противопоказаний:

  1. Заболевания печени, тяжелая степень нарушения ее работы: цирроз, гепатит.
  2. Беременность, период грудного вскармливания.
  3. Аллергическая реакция организма на подобные препараты.
  4. Не рекомендуется лечение в период планирования беременности.
  5. С осторожностью назначаются при сахарном диабете, заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
  6. Высокая чувствительность к составляющим компонентам препарата.

Медицинские исследования указывают на высокий риск возникновения побочных эффектов при лечении статинами. Поэтому препараты используют строго по назначению врача.

Развитие побочных реакций организма на действие статинов, как правило, наблюдается при длительном лечении препаратами, а также возможны в результате сочетания с алкоголем.

Побочные эффекты употребления статинов:

  • Повышение температуры тела;
  • Усиление работы потовых желез;
  • Бессонница;
  • Ухудшение слуха;
  • Снижение остроты зрения, вкусовых ощущений;
  • Сбой сердечного ритма;
  • Суставные, мышечные боли;
  • Перепады артериального давления;
  • Кровь из носа;
  • Снижение в крови уровня тромбоцитов;
  • Головокружения;
  • Кишечные расстройства организма, боли в желудке, тошнота;
  • Снижение потенции;
  • Проблема мочеиспускания;
  • Заложенность носа;
  • Боль в грудной клетке;
  • Проявление аллергической реакции организма: отеки, краснота, экзема, кожный зуд;
  • Сухой кашель.
Читайте также:  Пульс человека норма по возрасту в таблице для взрослых

Для снижения риска осложнений в организме, предотвращения развития побочных реакций статины сочетают с препаратами для улучшения микрофлоры кишечника.

Входящие в их состав бифидобактерии, полезные микроэлементы защищают стенки желудка от агрессивного действия сильных препаратов, смягчают побочные эффекты и помогают предотвратить обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Снижение холестерина без таблеток

За содержание холестерина в крови на 70-80% отвечают внутренняя среда организма. Остальная часть поступает в кровеносную систему с потребляемой пищей. Если заболевание при повышенном уровне холестерина не отягощается серьезными патологиями органов и сосудов, лечение проводится комплексно, без применения статинов, с минимальной нагрузкой медикаментозных препаратов.

Для снижения высокого холестерина в крови пациенту показано:

  1. Соблюдение гиполипидемической диеты: отказ от мясных продуктов с высоким содержанием липидов, исключение быстрых углеводов, употребление растительных протеинов, клетчатки.
  2. Наполнение диетического рациона витаминно-минеральными комплексами для поддержания тонуса организма в норме.
  3. Умеренная регулярная физическая нагрузка: бег, кардио-тренировки, йога, плавание.
  4. Отказаться от алкоголя и курения.
  5. Избегать стрессов.
  6. Режим полноценного отдыха.

Диета помогает естественным путем восстановить обмен веществ в организме, снижает выработку холестерина в крови, очищает от шлаков и токсинов сосуды и внутренние органы.

Полная и частичная замена некоторых продуктов питания способна вызвать недостаточное для клеток содержание витаминов и важных микроэлементов. Специальные комплексы компенсируют потери, восполнив дефицит магния, омега кислот, кальция.

Взаимодействие статинов с алкогольными напитками

Действие статинов направлено на работу печени в процессе выработки организмом холестерина. Искусственно созданные помехи для синтеза молекул низкомолекулярных соединений холестерина способствуют снижению образования липопротеидов и увеличению содержания высокомолекулярных соединений, полезных для здоровья сосудов.

Влияние алкоголя негативно сказывается на функциях печени, замедляет всасывание микроэлементов в кровь, процессы обмена веществ. Оценить возможный ущерб от взаимодействия станинов и алкоголя для отдельного организма заранее невозможно.

По данным медицинских исследований в результате многократного сочетания спиртных напитков с приемом препаратов гиполипидного действия происходит:

  • Усиление влияния сатинов на организм;
  • Нейтрализация результата лечения препаратами;
  • Интоксикация организма, развитие опасных осложнений на фоне противоположного эффекта от лечения препаратом.

Статины и алкоголь действуют на печень с двойной нагрузкой. Орган выходит из строя, в итоге уровень холестерина продолжает расти с новой интенсивностью. Результат лечения не только сводится к нулю, но и приносит непоправимый вред. При злоупотреблении спиртными напитками повышается риск побочных эффектов.

Степень поражения организма зависит от нескольких факторов:

  • Уровня крепости алкоголя;
  • Длительности приема препаратов;
  • Индивидуальных особенностей организма;
  • Скрытых заболеваний внутренних органов;
  • Дозировки применения статинов и количества употребляемого алкоголя;
  • Характерных особенностей назначенного препарата.

Последствия смешивания

Если же смешивания статинов и алкоголя избежать не удалось, нужно быть готовым к последствиям их действия для всего организма:

  • Мышечная слабость;
  • Миозит – заболевания скелетных мышц;
  • Рабдомиолиз – синдром стремительного разрушения мышечных тканей;
  • Приступы тошноты;
  • Высыпания на кожных покровах, крапивница;
  • Снижение эректильной функции;
  • Повышение температуры, озноб, миалгия по причине усиления действия статинов и передозировки препаратом;
  • Нарушение работы пищеварительного тракта организма;
  • Разрушение клеточной структуры печени, фиброз, цирроз;
  • Инфаркт, дилатация камер сердца в результате действия алкоголя на сосуды, препятствие поддержания статинами сердечной функции организма.

При однократном сочетании алкоголя с приемом статинов побочные эффекты смешивания могут не проявить себя. Это объясняется низкой концентрацией вредного соединения в организме, а отследить отсутствие положительного эффекта лечения препаратами в таких условиях невозможно.

Несмотря на это, не стоит переоценивать возможности своего организма и идти на риск.

Скрытые заболевания нередко проявляются в критических ситуациях, осложняя негативную реакцию органов на токсические элементы. В некоторых случаях воздействие алкоголя способно привести к летальному исходу или развитию необратимых патологий.

Споры о вреде алкоголя

Вопрос о вреде совмещения алкоголя с приемом статинов вызывает постоянные обсуждения среди медицинского персонала и пациентов. Однозначно можно сказать только то, что медицина всегда против сочетания спиртных напитков и медикаментозных средств.

Негативное действие алкоголя на клетки организма неоспоримо. Препятствие лечению высокого содержания холестерина уже является весомым доводом для отказа от алкоголя.

Самый большой риск взаимодействия спиртных напитков со статинами несет непредсказуемость реакции организма в каждом индивидуальном случае. В течение всего срока лечения сосудов статинами требуется регулярный контроль лабораторных анализов крови, отслеживание динамики изменения показателей глюкозы, холестерина.

Терапия такими серьезными по действию на организм препаратами требует ответственности и внимания. Мимолетное желание принять алкоголь не стоит потраченных на лечение усилий.

Лечение патологического роста содержания холестерина в крови – длительная и трудоемкая терапия. Комплексное воздействие с помощью диеты занимает немало времени. В случае необходимости оперативных мер, получения быстрого положительного эффекта статины помогают достичь лучшего результата для организма в короткие сроки.

Вред алкоголя на важные процессы в организме неоспорим. Его действие губительно сказывается на состоянии тканей и клеток органов, разрушает сосуды. При одновременном употреблении алкоголя и статинов организм может реагировать непредсказуемо.

В первую очередь, препараты перестанут оказывать нужный эффект для лечения. Дальнейшее развитие осложнений зависит от особенностей организма, тяжести заболевания. В любом случае, возможный риск токсического поражения органов и летальный исход не сопоставим с мимолетным удовольствием от алкоголя.

Холестерин менее страшен, чем понижающие его статины

Группа японских и американских медиков опубликовала доклад в научном журнале «Expert Review of Clinical Pharmacology», в котором ставится под сомнение широко распространённая практика назначения статинов чуть ли не каждому пациенту для защиты сердечно-сосудистой системы. Учёные обнаружили, что эти самые статины могут реально привести к повреждению артерий. Профессор Харуми Окуяма из Университета Нагойи сообщил о том, что был собран огромный объём информации о холестерине и статинах. Его изучение позволило сделать однозначный вывод об опасности этих препаратов, ускоряющих кальциевые отложениях в сосудах. Соавтор исследования кардиолог из Техаса доктор Питер Лангсджоен утверждает, что нельзя было давать разрешение на использование статинов из-за их разрушительного воздействия на здоровье человека.

Читайте также:  Капилляры на ногах причины, лечение и профилактика

Медики указывают на отсутствие веских доказательств того, что статины вообще обеспечивают эффективную поддержку в борьбе с сердечно-сосудистыми недугами. Напротив, есть доказательства того, что широко разрекламированные статины, приносящие миллиардные прибыли фармацевтическим компаниям, приводят к отложению в артериях кальция, что может провоцировать сердечные приступы. В докладе отмечается, что статины, созданные для понижения уровня холестерина, блокируют молекулу, необходимую в образовании витамина К, который предотвращает отвердение артерий.

Тем не менее многие врачи продолжают прославлять это лекарство. Считается, что оно снижает холестерин на 25—35%. Статины превратились за последние 20 лет в стандартное средство, ограничивающее образование печенью холестерина. Считается, что их преимущества перевешивают риски побочных осложнений. Но врачи часто забывают напомнить о том, что перед тем, как принимать статины, люди в первую очередь должны избавиться от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение, а также стать физически активнее, позаботившись и о своей диете.

По данным американской статистики, большинство сердечных приступов происходит с людьми, у которых нет значимых холестериновых отложений в артериях. Американские медики ещё в 2009 г. опубликовали исследование, свидетельствующее, что 75% пациентов, доставляемых в больницу с сердечным приступом, имели уровень холестерина в пределах безопасной нормы, и у 50% содержание холестерина было оптимальным.

Теперь уже учёные вынуждены пересмотреть прежние взгляды и утверждают, что низкие уровни холестерина, наоборот, могут быть вредными для здоровья, особенно это отражается на пожилых людях, у которых холестерин понижается естественным образом из-за хронических проблем со здоровьем. Результаты 20-летнего исследования, опубликованные в журнале «Lancet», показали, что многолетний пониженный холестерин приводит к преждевременной смерти. Доктор Мэлколм Кендрик написал сенсационную книгу, в которой убеждает людей в том, что чем выше у них уровень холестерина, тем дольше они проживут. По его мнению, современная медицина вводит пациентов в заблуждение, демонизируя холестерин.

В соответствии с новой теорией главной причиной сердечных недугов являются воспалительные процессы в артериях, приводящие к закупориванию артерий сгустками крови. Об этом сообщает «Журнал Американской медицинской ассоциации». Воспаление вызывают целый ряд факторов, и одним из них является избыточное потребление сахара. При постоянно высоком уровне глюкозы в крови повреждаются стенки кровеносных сосудов —артерий. Повреждённая же стенка служит мишенью для образования атеросклеротической бляшки — в толще стенки начинает откладываться холестерин. Для этого ему даже необязательно быть повышенным, ну а если он повышен – тем более. Вскоре он начинает выступать в просвет сосуда, покрывается «шапочкой» из кальция – образуется бляшка, мешающая току крови. Это состояние называется атеросклерозом, а клинически проявляется в таких заболеваниях, как стенокардия, нарушение кровообращения в мозге, конечностях, что часто заканчивается инфарктом или инсультом.

Чёткая связь избыточного потребления белого сахара и сердечной деятельности признана уже давно. Дефицит тиамина, вызванный белым сахаром, приводит к дистрофии сердечной мышечной ткани и к внесосудистому накоплению жидкости, которое может закончиться остановкой сердца. Избыток сахара, который не откладывается в организме в виде гликогена, трансформируется в жир в виде триглицеридов и поэтому приводит к увеличению уровня триглицеридов в крови. А это может привести к закупорке артерий, что крайне отрицательно влияет на сердечную деятельность в случае поражения коронарных артерий. Сахар также стимулирует эндогенную выработку большего количества триглицеридов в печени.

Большинство людей считает, что для уменьшения уровня холестерина в крови следует снизить его потребление вместе с продуктами питания. И приходят к этому выводу по результатам анализа, показавшего повышенный уровень содержания холестерина. В этом таится главное заблуждение. Пищевой холестерин не имеет ничего общего с холестерином в сыворотке крови. Основными двумя причинами повышения уровня холестерина в сыворотке крови являются насыщенные жиры и трансжиры. Насыщенные жиры в больших количествах содержатся в жирном мясе, копченостях и сосисках, а также в масле и сале. Трансжиры – в большинстве магазинных продуктов, прошедших технологическую обработку. Более всего их в лапше быстрого приготовления, бисквитах, печенье и особенно в пище из фаст-фуда. Научно доказано, что самое большое значение имеет не количество употребляемого жира, а его вид. Если продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров следует полностью исключить из рациона, то продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жиров должны обязательно в нём присутствовать. Такие продукты способствуют снижению уровня липопротеидов низкой плотности — плохого холестерина и повышению уровня липопротеидов высокой плотности — хорошего холестерина. Полиненасыщенные жиры в большом количестве содержатся в орехах и семенах, авокадо, оливковом масле, а также в рыбе с высоким содержанием жирных кислот Омега-3. Это лучше всего демонстрируют лосось и макрель. Если одни исследования показывают, что употребление красного вина в умеренных количествах способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы у женщин, то согласно другим исследованиям употребление алкоголя в больших количествах повышает уровень триглицеридов, что также пагубно влияет на организм человека. Понизить уровень холестерина можно и другими методами. Во-первых, надо стараться употреблять как можно больше клетчатки, которая содержится во фруктах, овощах и продуктах из муки грубого помола. Употребление фруктов и особенно овощей способно обеспечить организм целым рядом других полезных питательных веществ (витаминов и минералов), которые будут благотворно влиять на общее состояние здоровья.

Ссылка на основную публикацию
С-реактивный белок в диагностике различных заболеваний
Подсчет количества тромбоцитов в крови - подробно о методиках Когда нужен анализ крови с подсчетом тромбоцитов? Клинический анализ крови с...
Споробактерин инструкция по применению, отзывы, аналоги, цена
Споробактерин Показания Противопоказания Способ применения и дозы Побочные действия Взаимодействие, совместимость, несовместимость Аналоги Действующее вещество Фармакологическая группа Лекарственная форма Фармакологическое...
Споротрихоз — причины, симптомы, диагностика и лечение
Причины возникновения, симптомы и лечение споротрихоза Заболевание споротрихоз относится к группе глубоких микозов, вызывается сапрофитной плесенью Sporotrichium schenckii. При данном...
Средний кариес на зубах лечение, симптомы, причины и профилактика
Как быстро развивается кариес: причины, стадии, механизм Кариес - стоматологическое заболевание, характеризующееся образованием дефектов в тканях зуба и постепенным его...
Adblock detector